GABA是什麼?有哪些功效?真的能幫助入睡嗎?專家來解答! | 動物用藥查詢網
![GABA是什麼?有哪些功效?真的能幫助入睡嗎?專家來解答!](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2022年12月29日—GABA在大腦代謝中扮演著重要作用,已經在許多臨床研究中發現可以減輕壓力、改善情緒方面的作用,除此之外還包括抗高血壓、抗糖尿病、抗癌、抗氧化、抗 ...
![GABA是什麼?有哪些功效?真的能幫助入睡嗎?專家來解答!](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
GABA(γ-氨基丁酸)是一種神經傳遞物質,在大腦代謝中扮演著重要的神經調節作用,現在也被廣泛應用於幫助睡眠的保健食品中,然而GABA是什麼?又有什麼功效?真的能幫助睡眠嗎?GABA已經在許多臨床研究中發現可以減輕壓力、改善情緒,並且也參與睡眠機制,以下就來介紹GABA這個新的保健成分,以及參與人體調節的相關機轉。
GABA是什麼?GABA的全名為Gamma-aminobutyric acid(γ-氨基丁酸),廣泛分佈於植物、動物和微生物。天然的GABA最初是在馬鈴薯中發現,於1883年被首次合成,因有保健功效,現代人便開始攝取添加GABA的產品,如:茶品、巧克力、豆製品等,來達到特定的健康效益。
在美國GABA可作為膳食補充劑來銷售,預估到2026年底,GABA營膳食補充劑的全球市場規模將從2019年的3800萬美元大幅增加到5000 萬美元[1]。
GABA功效有哪些?
研究發現GABA是哺乳動物中樞神經系統中的主要抑制性神經遞質[1],在大腦代謝中扮演著重要作用。GABA通過與GABA受體結合,調節神經元的活動,影響睡眠的調控機制。
當GABA與受體結合時,會增加氯離子通道的開放,使細胞內氯離子濃度增加,從而抑制神經元的活動。這種抑制作用有助於誘導和維持非快速眼動(NREM)睡眠,並減少快速眼動(REM)睡眠的發生。[21]
GABA已經在許多臨床研究中發現可以減輕壓力、改善情緒方面的作用,並且廣泛應用於幫助入睡的使用上[2],除此之外還包括抗高血壓、抗糖尿病、抗癌、抗氧化、抗炎、抗微生物、和抗過敏等[3]。
GABA功效1、能幫助睡眠
縮短入睡時間:GABA可以促進放鬆、幫助睡眠品質。
以下為臨床研...
GABA是什麼? 為何有幫助睡眠、紓壓的功效?天然GABA食物 ... | 動物用藥查詢網
GABA是什麼? GABA功效、吃法、禁忌與推薦品牌一篇就懂 | 動物用藥查詢網
GABA是什麼?3分鐘了解GABA的功效、吃法、副作用 | 動物用藥查詢網
GABA是什麼?一次帶您了解功效與副作用! | 動物用藥查詢網
GABA是什麼?有哪些功效?真的能幫助入睡嗎?專家來解答! | 動物用藥查詢網
GABA的4種功效及副作用(5點使用禁忌請小心) | 動物用藥查詢網
吃這能放鬆安眠、穩血壓?營養師解答 | 動物用藥查詢網
安眠藥吃了會有副作用,那改吃GABA保健食品一樣有效嗎? | 動物用藥查詢網
腦海中的金城武:GABA越多,心,則慢 | 動物用藥查詢網
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
舒靈飛 SULIFALINE
舒靈飛有哪些副作用?由FUYUANGTRADINGCO.,LTD.製造的舒靈飛是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「舒靈飛...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
卡易眠50 KARSOON MINE 50
卡易眠50有哪些副作用?由公源藥品股份有限公司觀音廠製造的卡易眠50是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
優素精-二五
優素精-二五有哪些副作用?由SUNLITECHEMICALINDUSTRIESCO.,LTD.製造的優素精-二五是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
美麗淨粉
美麗淨粉有哪些副作用?由VICTORCHEM.PHARMA.CO.,LTD.製造的美麗淨粉是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
富蜜素20 FLAVOMYCIN2%
富蜜素20有哪些副作用?由昭元化成股份有限公司製造的富蜜素20是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「富蜜素...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
帝王素-100水溶性 TIAMULIN-100 WATER SOLUBLE
帝王素-100水溶性有哪些副作用?由華達化學製藥廠股份有限公司製造的帝王素-100水溶性是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
青維素-一二 MULTLYIT
青維素-一二有哪些副作用?由製造的青維素-一二是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「青維素-一二」動物...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維胺素 BIOLULTI
維胺素有哪些副作用?由COUNTRYYEARINDUSTRIALCO.,LTD製造的維胺素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
綜合胺基維牠 AMINO-VITASOL
綜合胺基維牠有哪些副作用?由TONGSINGCHEMICALCO.,LTD.製造的綜合胺基維牠是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
氨基安息香酸 P-AMINOBENZOICACID FEED GRADE 98.5% UP
氨基安息香酸有哪些副作用?由TAIWANSHENGTAHTRADINGCO.,LTD.製造的氨基安息香酸是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
安寶健 AMOX 15%
安寶健有哪些副作用?由製造的安寶健是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「安寶健」動物用藥資訊:動物用藥...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
化成可靜眠
化成可靜眠有哪些副作用?由HUACHENGDOMESTICANIMALSPHARMACEUTICALFACTORYCO.,LTD.製造的化成可靜眠是治療什麼的?藥品成...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
富維他美 VITA-GM
富維他美有哪些副作用?由FUYUANGTRADINGCO.,LTD.製造的富維他美是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「富...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
天穗催產素 OXYTOCIN
天穗催產素有哪些副作用?由天穗製藥有限公司製造的天穗催產素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「天穗催...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
舒王 DEXOLYTE
舒王有哪些副作用?由COUNTRYYEARINDUSTRIALCO.,LTD製造的舒王是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「舒王...