天冷心悸是二尖瓣脫垂作怪!做到4 件事避免發作 | 動物用藥查詢網
![天冷心悸是二尖瓣脫垂作怪!做到4 件事避免發作](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2019年12月30日—而病人的症狀從每天早上睡醒就開始,會有胸悶、心悸很嚴重的感覺,而且容易疲倦、手腳冰冷、呼吸不暢與心跳停拍;過了中午就會開始出現心率過慢、焦慮緊張 ...
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最近天氣時好時壞,連帶著也讓不少人會出現會出現胸悶、心悸、冒冷汗、頭暈等不適症狀。這是典型的二尖瓣脫垂症狀,二尖瓣脫垂患者以20到40歲年輕人居多,女性又比男性多,許多人甚至根本不知道自己是二尖瓣脫垂的患者。
這種問題在20歲到40歲族群盛行率約10%-15%,代表約每6人到每10人中,就有1人有二尖瓣脫垂。大部分的人可能根本不知道自己有二尖瓣脫垂問題,只是覺得比較容易累、不舒服而已。
什麼是二尖瓣脫垂?這要先從心臟的結構講起。二尖瓣位於左心室和左心房間,負責區隔兩房室間血液流通。左心室收縮時,為了確保血液能順暢地流入主動脈,二尖瓣會關閉,防止血液逆流回左心房。然而二尖瓣脫垂合併閉鎖不全的病人,左心室收縮時,二尖瓣由於脫垂的關係無法完全密合,會造成部分血液逆流,除了產生收縮期心雜音外,也造成心臟打出的供血量減少。
圖說:大多數人不知道自己是二尖瓣脫垂,只是覺得比較容易疲累/圖片來源:istockphoto 患者別緊張 做到這 4 點完全不用做治療慶幸的是,幾乎99%的二尖瓣脫垂患者都是屬於輕度脫垂,病人多半平時可能都沒什麼異狀,僅在激烈運動後感到些微胸悶或喘;然而部分嚴重者,可能在日常活動下便會感到心悸、恐慌、喘不過氣、胸悶胸痛,甚至影響日常生活及工作表現,這在秋冬溫差大、以及天氣冷時特別容易出現。
根據美國梅約醫學中心的建議,在明顯的症狀出現前,並不需要矯治二尖瓣脫垂。因此,當你知道自己有二尖瓣脫垂問題後,如何將脫垂程度控制在「沒有症狀」就變得至關重要。建議可以 4 招來管理你的心臟:
定期回診-由於每個人的嚴重度不一,可與主治醫師討論回診時間。症狀輕的人,不一定要回診追蹤,或是沒3-5年回醫院追蹤一次即可;醫生判斷為重度二尖瓣脫垂的人也不要緊,1-2年追蹤一次就可以了。
調整作息-保護心臟最好的辦法就是不要常吃含有咖啡因的食物,還有「作息正常」,心臟是靠內分泌、荷爾蒙來管理,作息不正常,內分泌也會不正常,就容易導致心臟出狀況。
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