確診不慌張,7樣備品度過染疫修復期!咳嗽、發燒跟著營養師 ... | 動物用藥查詢網
![確診不慌張,7樣備品度過染疫修復期!咳嗽、發燒跟著營養師 ...](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2022年5月25日—李婉萍營養師☀新冠肺炎☀確診新冠肺炎不要怕!營養師建議3點飲食原則「多喝水、盡量吃、用力睡」就是身體面對病毒時最好的抗戰模式。
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恢復之路不慌張!營養師:備妥7類物品度過確診休復期!
【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳,脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝!立即填寫,送$300折價券▶[1] 白開水、運動飲料: 要大量喝水,一天2000c.c.少量多次的喝,才能促進身體代謝,讓病毒、廢物一起排出體外,而且水分不夠無法清除肺部的分泌物容易變成肺炎!因為大量喝水,容易造成體內電解質不平衡,可以買電解質發泡錠、粉、液體。 藥品、西藥: 市售的消炎止痛藥或退燒藥可以備著,如果遇到明顯症狀像發熱、肌肉痠痛、發燒可以拿來救急。中藥的部份現在有「清冠一號」、「清冠二號」等問世,雖然很多人都說有效,但還是建議想吃中藥要先去看診不要自己亂吃。 蛋白質類食物: 蛋白質是修補組織重要的基礎營養素,像雞腿、爌肉、海鮮、魚肉、蛋料理都是。補充蛋白質是重要的,但以吃得進去為主,不管吃什麼都要盡量吃夠,攝取足夠熱量才好得快喔! 額外的營養品: 維生素C、鋅、維生素D都有出口含錠或泡片,這時都可以購入補充是沒問題的,另外像一些均衡營養品、高蛋白粉也可以在吃不下時,泡來喝補充營養。 抗菌消毒漱口水: 病毒通常會攻擊並聚集在上呼吸道處,像口腔、喉嚨就容易有很多病菌。如果有漱口水,可以在感覺喉嚨怪怪的趕快來漱一漱後吐出,幫口腔、喉嚨消個毒,才不會把病毒吃進肚子裡。 冰塊、喉糖: 新冠肺炎的大宗症狀是喉嚨發炎疼痛,適時用冰塊和喉糖可以幫忙緩解疼痛。很多人以為喉嚨痛不能吃冰的,其實可以!以喝得下和舒緩症狀為主。 ...新冠肺炎》確診怎麼吃才好得快?營養師曝輕症康復7大神物 | 動物用藥查詢網
喉嚨痛「可以吃」冰的飲品如冰牛奶、冰蜜豆奶、豆漿、菊花茶、椰子水、香蕉牛奶,甜點類可以吃優格、奶酪、冰淇淋、布丁,也可以泡高蛋白粉,覺得不夠好喝還可以加牛奶。 Read More
確診後全身無力、發燒怎麼辦?營養補充法趕快學起來! | 動物用藥查詢網
2022年5月23日 — 身邊親友染疫後是否也出現肌肉痠痛、全身無力、發燒的情況呢?除了多休息、吃消炎、退燒藥外,今天營養師要來和大家分享針對症狀在家自救的「營養補充 ... Read More
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2022年5月31日 — 營養師阿罐近日在粉專分享確診後的飲食菜單,居家面對新冠肺炎輕症,大多出現類似感冒的症狀,例如:發燒、流鼻水、咳嗽、喉嚨痛、頭痛、肌肉痠痛及 ... Read More
確診後怎麼喝水?喝茶、喝咖啡可以嗎?4方法喝水避免症狀加劇 | 動物用藥查詢網
2022年5月6日 — 新冠肺炎確診後,各種不適症狀,容易造成缺水、甚至脫水,該如何喝水呢?喝茶、喝咖啡可以嗎?營養師提醒,喝茶、喝咖啡容易利尿,建議多喝水補充 ... Read More
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2022年5月31日 — 尤其發燒患者每天至少需喝2000c.c.的水,發燒增加一度,水分蒸散會比平常增加大約10-15%左右,並且容易伴隨電解質的流失,足量水分補充及電解質的攝取,能 ... Read More
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2022年5月25日 — 李婉萍營養師☀新冠肺炎☀確診新冠肺炎不要怕!營養師建議3點飲食原則「多喝水、盡量吃、用力睡」就是身體面對病毒時最好的抗戰模式。 Read More
健康網》確診喉嚨痛、咳嗽有痰! 營養師備7物、授舒緩飲食 | 動物用藥查詢網
2022年9月15日 — 李婉萍說明,食物的溫度高低其實不太能影響發燒康復,而發燒最重要的就是補充水分。至少每一⼩時都要喝到⽔或液體飲品,算法為每15分鐘喝大約60至120c.c, ... Read More
確診這樣吃好得快!營養師點名「1飲料止咳嗽」 效果和吃藥相當 | 動物用藥查詢網
2022年5月31日 — 他表示,輕症者大多只會出現類似感冒的症狀,如發燒、流鼻水、咳嗽、喉嚨痛等。除了可服用藥物舒緩,面對新冠肺炎輕症,其實透過營養補充,也能輔助身體 ... Read More
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