好市多7大鈣片推薦熱門品牌,需要補鈣的你必看! | 動物用藥查詢網
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市面上有很多補鈣產品,除了有錠劑(鈣片)、膠囊等劑型上的差異,鈣的原料也有所不同,常見如:海藻鈣、碳酸鈣、檸檬酸鈣、螯合鈣等等,你知道該如何挑選嗎?
今天要為大家介紹Dcard、ptt、好市多上,討論度最高的10款鈣片推薦,詳細解析原料來源、配方設計、食品安全等面向,幫助大家找到安心且有效的補鈣保健品。
小知識:海藻鈣是各種鈣的原料中,「鈣含量*吸收率」表現最好的鈣質來源,可以幫助人體有效補鈣,而且又是天然萃取、素食友善,食用上也十分安心。
而目前最具有權威性的海藻鈣專利原料是Aquamin-F®愛爾蘭天然海藻鈣[1],擁有多項國際專利,且功效取得實驗數據證實,如果可以選擇來自這間大廠的原料,效果和品質都能更加放心。
想讓鈣吸收的效率更上升,可以選擇添加複方的補鈣產品,像是維生素D[2]、K2、鎂等等,輔助鈣質吸收,讓補鈣事半功倍。
補鈣時也要注意安全性,除了天然成分很重要,「膠囊」的化學添加也比錠劑(也就是一般常說的「鈣片」)來得少,可以讓補鈣更無負擔,最後也是最重要的,就是要確認SGS報告有沒有定期更新在SGS官網上,以上都沒問題了,才能吃得安心!
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