認清益生菌品牌、功效、挑選及食用方法 | 動物用藥查詢網
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雙歧桿菌BifidobacteriumBifidum·幫助人體吸收鈣,鐵,鎂以及其他維他命和礦物質。·研究顯示能減少嬰兒急性腹瀉的發生率,有利治療炎症性腸病,並減輕乳糖不耐症的症狀 ...
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什麼是益生菌Probiotics?
「益生菌Probiotics」的正式定義泛指一些存活中的微生物,適量地服用這些微生物能夠對宿主的健康產生益處。
但由於現實中幾乎沒有任何的監管機構去規範「益生菌」一詞,因此令到消費者對這個詞彙經常感到疑惑。
時至今日,消費者已經明白益生菌對我們健康的好處,食物生產商亦開始將益生菌加入到不同的食物之中,例如飲品、奶粉、穀物產品、能量棒,甚至是一些零食中。雖然益生菌以不同的形式滲透於我們的生活中,但要分清楚「攝取益生菌」與「添加至產品的額外益生菌」是兩個不同的概念,進食以上的產品並不代表這些全是你的益生菌主要來源。
要分清楚,「攝取益生菌」與「添加至產品的額外益生菌」是兩個概念來的。
就好像生產商會加入抗壞血酸Ascorbic acid (維他命C的一種)到他們的產品中,以防止產品變壞,但他們不會聲稱自己的產品是維他命C的來源一樣。
益生菌 Probiotics 的英文別名還有:
Friendly Bacteria Gut Flora Microflora Good Bacteria Friendly Microorganisms 益生菌對人體有什麼好處?Dr. Udo Erasmus 認為我們的健康由14種基本元素組成,益生菌正是其中之一。而該14種基本元素包括:
益生菌 蔬果 礦物質 維他命 必需脂肪酸 必需氨基酸 纖維 消化酶 抗氧化劑 植物營養素 水 氧氣 光 燃料博士認為這14種健康成分都必須存在,才有機會達至最...
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