中藥不能隨便吃!八種體質,你是哪一種 | 動物用藥查詢網
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2019年3月20日—2.陰虛體質:口乾舌燥火氣大、皮膚乾、便秘,個性通常比較急。3.氣虛體質:容易疲倦、動不動就出汗、大便較稀軟或易腹瀉,通常不喜歡走路、運動。
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▍怎麼自己看體質? 中醫把人的身體狀況大致分成九種體質,第一種是「平和體質」。[2]
意指平常身體狀況不錯,不胖不瘦、氣色好、皮膚光亮,吃什麼都沒有特別症狀,大部份的人都屬於這種體質。這類的人吃當歸鴨、薑母鴨、羊肉爐等各種食補都沒問題,但還是不能吃過量;如果發現開始會長痘痘、頭皮出油,就表示是吃過度了,其他的八種體質介紹如下:
▍其他體質如何自我判斷? 1. 陽虛體質:這類體質通常比較清瘦,症狀為怕冷、臉色蒼白、四肢冰冷、咳嗽、、腹瀉,膝腳痠軟。男子性功能比較差,女子年輕時就容易有經痛、閉經或不孕。 2. 陰虛體質:口乾舌燥火氣大、皮膚乾、便秘,個性通常比較急。 3.氣虛體質:容易疲倦、動不動就出汗、大便較稀軟或易腹瀉,通常不喜歡走路、運動。 4.血虛體質:臉色蒼白或萎黃、易疲勞、易頭暈目眩。 5.痰濕體質:體形軟肥、動不動就疲勞、嗜睡、關節痠痛,糖尿病也屬於痰濕體質。 [3][4]
References 中藥 (www.ilong-termcare.com) 體質 (www.ilong-termcare.com) 便秘 (www.ilong-termcare.com) 糖尿病 (www.ilong-termcare.com)養生篇為何吃藥後會變嚴重? | 動物用藥查詢網
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