咳嗽、皮膚癢、便祕?3警訊告訴你「肺有毒」,中醫教你養肺 | 動物用藥查詢網
2018年11月1日—中醫的肺是指「肺經」運行的「肺系統」,掌管全身的氣、水液代謝及皮毛營養的呼吸器官。體質比較敏感的人或過去有氣喘、異位性皮膚炎、蕁麻疹、過敏性 ...
中醫的肺是指「肺經」運行的「肺系統」,掌管全身的氣、水液代謝及皮毛營養的呼吸器官。體質比較敏感的人或過去有氣喘、異位性皮膚炎、蕁麻疹、過敏性鼻炎等病史的人,特別是年輕族群居多,當臉上開始冒痘痘、皮膚發癢或直打噴嚏、流清鼻水等,代表肺火已蠢蠢欲動。體質較虛的中老年人,如果喉嚨微微發癢、咳嗽、呼吸短促,則有可能是陰虛火旺在作怪。
中醫師卓資彬說,「肺」掌管人體全身的氣,是隱藏的動力來源,使人體有能力抵禦外來的邪氣與病氣;它同時也與唾液、汗液的分泌及皮膚、毛髮的生長有關。「肺」的功能雖多,卻非常嬌貴,太熱、太冷或太濕、太乾的天氣,都會影響肺的正常運作,接著一連串的肺毒症狀就會應運而生。
示意圖/TVBS
【肺有毒 身體3警訊】
1.長痘痘、皮膚暗沉、粉刺
中醫認為「肺主皮毛」,肺臟毒素可透過皮膚毛孔排毒,長痘痘、粉刺就是人體正在設法排毒的動作。
2.流鼻涕、咳嗽、痰多
因「肺開竅於鼻」,感冒、鼻過敏、氣喘等呼吸道疾病最常見表現在鼻子、咽喉、氣管及肺部等部位的症狀。
3.便祕
肺與大腸互為表裡,肺經在清晨3點至5點運行後,隨之大腸經於5點至7點運行,如果肺部有毒素蓄積,腸道不會正常蠕動,容易發生便祕。
【生活調整對策】
吃東西不挑嘴
飲食清淡,營養均衡,天天五蔬果,要養肺就不要吃生冷食物。
保持空氣清新
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