乾眼症狂吃葉黃素有用嗎?醫曝要含「2種營養素」才能有效 ... | 動物用藥查詢網
2022年9月2日—眼科醫師陳韵臻解釋,葉黃素和玉米黃素雖然有助於過濾藍光等有害光線,但兩大營養素主要是降低黃斑部病變,想要對抗乾眼症,其實只單吃葉黃素並無幫助,想 ...
▲手機、平板3C產品已經成為現代人生活中不可或缺的一部分,走到哪滑到哪。(圖/取自pakutaso)
生活中心/綜合報導
走到哪、手機滑到哪,就連搭車、吃飯和上廁所都不放過,即使工作已經看了一整天電腦,有事沒事還是要滑一下,看看所有訊息、動態或發文,下班回家再繼續追劇、打手遊,一路到睡覺才罷休。在人手一機的時代,幾乎人人都是3C族,每天緊盯著螢幕看,眼睛從原本無感到越看越乾澀,經常「睛」疲力盡,以為買人工淚液或眼藥水來點就好,但當心用量越點越多,最後變得過度依賴!
台灣每4人就有1人乾眼症!
3C科技讓生活便利,隨時隨地都可以用手機平板工作、學習或娛樂,根據中華民國眼科醫學會公布的「2019年全民護眼趨勢調查(附註1)」,台灣人每天平均使用3C時間高達10.7小時,幾乎2/3時間都黏在3C產品上面,尤其是為了看網路影音,使得用眼時間過長。而近年又因為疫情影響,在家視訊辦公上課的新生活型態,用3C螢幕的時間暴增,動不動就喊眼睛累的人也因此變多。
此外,衛福部資料顯示,全台灣約六百萬人罹患程度不一的乾眼症[1],幾乎每4人就有1人有乾眼問題,且各年齡的乾眼情況越來越普遍,健保署統計更是發現,10~19歲青少年乾眼症比例大幅提高,中老年人不再是主要的好發族群。不只是國內,乾眼症也逐漸受到全球眼科界重視。
▲年輕族群的乾眼問題,近來也有大幅增加現象。(圖/取自pexels)
乾眼症7症狀!除了乾癢 分泌物多也是症狀
1.眼睛常感到乾澀、疲勞 2.眼睛常常搔癢 3.眼睛灼熱、刺痛 4.眼皮常感到緊繃、沈重 5.眼睛模糊、有異物感 6.眼睛對外在刺激敏感,例如畏光、怕風 7.眼睛容易產生黏稠分泌物
眼睛長期乾燥不管只會惡化 恐造成視力受損
正常來說,隨著年紀增長,淚水分泌也會跟著減少,是無法避免的生理狀態...
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