靈芝的9種實證功效與副作用(4點使用禁忌請小心) | 動物用藥查詢網
2021年6月21日—靈芝的9種實證功效與副作用(4點使用禁忌請小心)·1.靈芝有保肝功效·2.靈芝促進免疫功能·3.靈芝有益阿茲海默症·4.靈芝有益癲癇·5.靈芝有益 ...
靈芝(Reishi Mushroom)是中國傳統草藥中最富盛名的一種,已有千年使用歷史,在古醫學典籍中歸類為上藥,意指具養生、益元氣、防老化、延年益壽等好處
在實證醫學中,使用靈芝有什麼功效?有副作用及禁忌嗎?詳見內文分析
靈芝是什麼?靈芝為多孔科蕈類植物,主要寄生於闊葉樹體中,由於野生的數量極少,且只能在特定樹種發現,因此極為珍貴,有夢幻蕈類的美名
而近年來,人工栽培已成功且能大量生產,因此其藥理功效逐漸被揭開,最重要的成分有以下兩種
多醣體(Polysaccharides):例如:β-葡聚醣[1],可能具有抗腫瘤免疫調節等效果 三萜類化合物(Triterpenes):具有保護肝臟,降血壓血糖,減少組織胺的生成(促發過敏的激素)等效果
靈芝怎麼吃?
因為靈芝沒有被批准用於任何情況,所以沒有官方推薦劑量。
新鮮的靈芝無毒,但可能太硬或太苦,難以直接食用
一般會先將新鮮靈芝乾燥,並磨成粉後使用,或者用切片浸泡在熱水後當茶飲。
靈芝被推薦的實證功效(好處)有哪些?
1.靈芝有保肝功效
肝臟(liver)在調節多種代謝功能和生理過程中起著至關重要的作用,如營養物質的代謝、膽汁分泌和蛋白質、脂類和碳水化合物的合成以及維生素的儲存等。它的解毒能力使它在維持身體健康方面特別重要。
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