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關節炎這一詞常用來形容關節方面的病痛,其症狀有時包括:關節疼痛,尤其是手指遠端関節僵硬、發紅、腫脹、發熱,關節內有液體現象。最常見的是骨關節炎,又稱為退化性關節炎 (osteoarthritis)。此類骨關節炎通常發展緩慢,可能數月至數年,慢慢的疼痛增加,影響睡眠和生活活動方面。
常見徵兆
通常有些關節被波及顯出腫脹,熱或紅, 僵硬。關節活動時, 顯得僵硬,關節有摩擦聲作響,痛的程度增加,關節的活動範圍受到影響。 因為疼痛不舒服,影響睡覺,晚上不能好好的休息。白天精神不足,影響日常工作效果。如何處理骨關節炎
最好能得到物理治療師的指導,這樣可加速得到好結果,避免身體關節受傷。 在專業治療師的指導下,學好關節穩定,關節活動幅度,肌力,耐力運動等。 除以上所述,加上太極拳、氣功、瑜伽、伸展等運動或活動。 按摩、熱敷、拔罐。 針灸。 冷敷。 冥想。 生物反饋。骨關節炎的藥物治療
治療目的主要改善發炎。止痛可用:局部藥膏有NSAID非類固醇抗炎止痛藥膏
NSAIDs lotion Diclofenac gel Topical capsaicin cream冷或熱敷
口服Tylenol 等藥來消炎止痛
手術
對不同症狀用不同的方式或藥物來治療。
健康的生活 適宜的運動或活動 充足的修養 健康的睡眠 保持身心愉快 健康則有助於剋服關節疼痛類風濕關節炎
關節疼痛,不少人掉以輕心,以爲純碎是關節勞損或弄傷,或自然的退化,因此自行服食止痛...
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