[問題] 做大重量會前建議喝提神飲料嗎? | 動物用藥查詢網
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sumton:如果是紅牛則主要成分是B群+葡萄糖+牛磺酸+咖啡因,然後含11/0309:29.→sumton:量均不高,坦白說直接去iherb買各種成分回來攝取最划算, ...
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作者LeGoat23 (喜歡籃球的男孩)
看板MuscleBeach
標題[問題] 做大重量會前建議喝提神飲料嗎?
時間Mon Nov 2 23:40:21 2020
我常看到健身房都會賣提神飲料,今天去小7有看到賣無糖的紅牛跟魔爪,所以想問各位 巨巨會建議在大重量訓練前喝提神飲料嗎?還是喝黑咖啡就好?(我平常都是喝咖啡) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.141.240.222 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1604331623.A.B64.html[1] ※ 編輯: LeGoat23 (223.141.240.222 臺灣), 11/02/2020 23:41:02推 mrxjohn: 好pre workout不喝嗎? 11/02 23:42
→ LeGoat23: 裡面有肌酸,我上網查肌酸副作用會增加體內DHT濃度,我 11/02 23:44
→ LeGoat23: 怕會掉頭髮XD 11/02 23:44
推 lin999915: 如果你沒有雄性禿的基因,不用怕肌酸吧 11/02 23:57
→ hsnufuji: 我個人身體對提神飲料的感覺比咖啡因好 11/03 00:00
推 stfang925: 提神飲料不就咖啡因... 11/03 00:08
→ jack91315: 我都喝美式 11/03 00:09
→ hsnufuji: 提神飲料成分比較多元,包括綜合維他命、肌酸等等 11/03 00:10
推 hsnufuji: 我喝咖啡或咖啡因錠都會微暈,提神飲料不會 11/03 00:13
→ LeGoat23: 是沒有雄性禿基因,可是還是不想冒這個風險XD 11/03 00...
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