【2023年最新】精選6款人氣輔酶Q10保健食品推薦 | 動物用藥查詢網
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你有聽過「輔酶Q10」(Coenzyme Q10,CoQ10)嗎?輔酶Q10又稱維生素Q10,可能有些人對它的第一認識,是從長新冠(long COVID)相關新聞中看到。根據媒體報導,醫療保健期刊 Healthcare(Basel)於2022年第10期內容中提到,透過補充輔酶Q10可能有助於感染後的康復。 除了有望幫助人們擺脫長新冠,輔酶Q10保健食品還有哪些效果,又該如何挑選呢?快跟我們一起看下去吧!
首先,先認識什麼是「輔酶Q10」輔酶Q10是「人體細胞發電廠」──粒線體用來產生能量的基本原料,存在於很多器官中,其中以心臟的含量最多。在選購輔酶Q10保健食品之前,須先了解輔酶Q10到底是何方神聖,這節將以「功效」以及「攝取來源」兩部分來和讀者們分享。
輔酶Q10的功效預防心血管疾病:輔酶Q10可以減少自由基對細胞的傷害,並且保護動脈免於損傷,經過臨床實驗證明,輔酶Q10對於保養心血管有正面的效益;另外,輔酶Q10在臨床上也會被運用於改善心血管疾病。
有利血糖控制:糖尿病與人體的發炎反應和氧化壓力有關,而輔酶Q10則是抗氧化物質,許多研究發現,糖尿病病人服用輔酶Q10保健食品後,可以有效輔助調節血糖。
提供卵子發育所需能量:因卵子需要大量的能量來複製染色體,以及進行其他相關工作,但是卵子內部產生能量的結構會因年齡增長而下降,這是影響卵子品質的一大關鍵,透過補充輔酶Q10保健食品,有望可以增加卵子和胚胎的存活率。
養顏美容:因為輔酶Q10是抗氧化物質,有助於修復肌膚,預防肌膚老化,也可以幫助強化皮膚彈性、黑斑淡化以及美白。
提升活力:輔酶Q10是粒線體製造能量所需的元素,因此對於提升活力、降低疲勞感有所幫助;另外,人體在劇烈運動之後,體內的輔酶Q10會減少,若是適時補充相關保健食品,有助恢復元氣、肌肉修復,提升運動表現。
輔酶Q10的攝取來源一般來說,人體細胞會自行製造輔酶Q10,但隨...
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