多次的旅行「高山症」經歷好頭痛,旅遊醫學門診預防以及抵達 ... | 動物用藥查詢網
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2020年8月24日—(1)預防急性高山病(AMS)、高海拔腦水腫(HACE):Acetazolamide(Diamox,丹木斯)是目前一線用藥,除了預防外,也有治療效果,並能加速人體適應高海拔環境、 ...
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不爬山的米雅其實對於高海拔疾病(High altitude illness)這事超級不了解,也鮮少聽說到高山症這事,也不知道如何防範高山症和治療,在多年前旅行西藏才開始了解高山症的危險性,這篇就來分享我的高山症經驗,還有預防和治療事後處理方式,但還是建議大家在出發前一定要諮詢旅遊醫學門診或是家庭醫生,如果本身有心血管疾病/貧血…絕對要先問醫生。
本文中分享都是米雅個人經驗及參考衛福部及各大醫院資料,如有內容錯誤也請告知修正。
▍米雅的高山經驗談
肉腳的米雅的高山經驗不算多,一開始先來分享我的小小經驗,讓大家先大概了解一下高山症的發生過程,還有米雅怎麼後,後面會再分享預防和治療的部份。
👉第一次高山經驗-西藏
旅行 #西藏 前是我第一次知道高山症,在西藏海拔都是至少3000公尺以上,幾乎沒有在低海拔的行程。
因此出發前,我做足了功課,吃了一個月的紅景天膠囊提升血氧,到西藏也很小心,每天喝紅景天濃縮夜+維他命C發泡錠。
抵達後,大概0-15度的氣溫,有太陽是非常舒服,有感受到氧氣不足,也慢慢的步行適應氣壓,而前二天只有稍微的頭痛,吃了止痛藥就可以緩解不適。
第三天突然來的腸胃不適,抱著馬桶吐,臉也開始腫的像豬頭,而旅伴也開始發燒或頭痛,才發現這就是高山症。
吃了高山症的藥後,也開始強迫自己深深將氣吸飽,要身體漸漸好轉也舒緩不少,行程也如期走完。
檢討一下:如果感覺不適或氧氣吸不到的話,建議立即就醫。
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