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2021年9月6日—雖然接觸DT計畫才第二天但心裡的感受想先記錄下來觀望兩個月了雖然我很愛買保健食品但也不能亂吃啊!!下定決心是因為尿道炎所以想從改善體質來著手有 ...
雖然接觸DT計畫才第二天 但心裡的感受想先記錄下來
觀望兩個月了 雖然我很愛買保健食品 但也不能亂吃啊!!
下定決心是因為尿道炎 所以想從改善體質來著手
有看過我FB文章的朋友應該覺得我是個很自律很管控健康的人😂(自己說)
我也覺得自己是健康寶寶, 但經營公司的壓力或熬夜會讓身體免疫力瞬間下降,然後就會出現我無法控制的狀況。
真的不誇張, 但故事很長這段先跳過。
想分享的是這兩天喝水的奇幻旅程
對於喝水可以改善體質、促進代謝這件事我是認可的,畢竟我平常每天也喝到2000cc了。
但會瘦是為甚麼呢? 當然就是飲食管理啊~ 聽起來好像不能吃飯, 其實都很健康一點都不會餓到肚子 (第一天還是會有餓到感覺)
目前固定一日要喝 4500cc-5000cc的水 是不是聽起來很誇張😱
我也以為我做不到~(臣妾做不到呀) 但沒想到產品讓水變好喝了😂
而且我追蹤的一位很厲害的減肥王醫生,她一天就喝6000cc。所以不要覺得誇張。而是怎麼用方法來喝
現在喝的營養品 味道很合我心意 加在水裡喝蠻清爽又帶點甜
有果汁口味、巧克力、運動飲料口味、薄荷茶、金蘋果養樂多系列是不是聽起來就覺得很清爽好喝
可能我平常就有在喝各種養生茶包吧!!對我來說還不錯😂老人靈魂認證無誤。(想當初我也是一日1-2杯雙十八木伯爵紅半糖少冰在當水喝)
先來分享喝水順序 早上喝500cc 中午吃飯前400cc 晚餐500cc
然後早餐後到晚餐前 ,大約10小時。 一小...
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