常疲累恐隱性貧血! 一張表檢查你是否鐵質不足 | 動物用藥查詢網
![常疲累恐隱性貧血! 一張表檢查你是否鐵質不足](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2020年2月4日—容易感冒。身體總在不知不覺間多出幾道瘀青。牙齦會出血。覺得腦袋很沉重、常頭痛。洗髮很容易掉髮。有水腫問題。經常腰痠背痛。容易便秘或腹瀉。
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你是否常頭暈目眩,或眼前忽然一片黑?疲累可不只是單純的睡眠不足,或是太過勞累而已!翻開眼瞼檢查,如果看起來沒什麼血色,那就代表你患有貧血了!營養師表示,貧血的原因是由於血液中的紅血球和血紅素數量太少,導致血氧輸送量下降。根據統計,國人貧血患者當中,高達6成為「缺鐵性貧血」。當男性血色素數值低於14 g/dL、女性低於12 g/dL,即可定義為貧血。
鐵質是人體內合成血色素的重要因子,當體內鐵質不足或是需求增加時,血色素的製造受到阻礙,就會導致臨床上看到的小球性貧血。貧血的症狀包括:頭暈、容易疲累及嗜睡、注意力不集中、臉色蒼白、心悸、運動耐受力變差等;若長期處於貧血狀態,對於心臟也是一種負擔,容易會有心衰竭等病症的出現。
缺鐵性貧血 恐導致自律神經失調、憂鬱症 治療缺鐵性貧血,最重要的是找出造成缺鐵的原因。年輕女性經血量多是造成鐵質大量流失的主因,除了補鐵之外,建議應該諮詢婦產科醫師處理婦科問題;許多老人家腸胃道或泌尿道的出血或是腫瘤,通常也會出現缺鐵性貧血,是醫師們需要提高警覺的一個族群。若是放任身體持續缺鐵,那麼貧血會越來越嚴重,最後甚至導致自律神經失調、憂鬱症等。
缺鐵性貧血雖然是很常見的疾病,但從健保署調查成年女性,每6人就有1人有缺鐵而不自知。因此她呼籲,如有不明原因的疲累、無法改善的頭暈或心悸,應及早就醫檢查及處理。
鐵質不足自我檢查表 久坐站起時常常頭暈目眩,容易耳鳴。 情緒不穩。 早上容易賴床。 食慾不佳。 皮膚容易出現濕疹。 常常想吐。 動一動身體就覺得喘、心悸。 一年四季都會打噴嚏、流鼻水。 休息以後仍覺得「疲倦、發懶」。 臉色暗沉、上妝感覺不服貼。 容易感冒。 身體總在不知不覺間多出幾道瘀青。 牙齦會出血。 覺得腦袋很沉重、常頭痛。 洗髮很容易掉髮。 有水腫問題。 經常腰痠背痛。 容易便秘或腹瀉。 有時會感到胸口悶痛。 眼皮粘膜泛白。 容易嘴破。 不容易集中精神。 個性變得神經質,容易因為一點小...
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