【鹽多必失】你知道一天6克就算過量嗎?常期恐傷腎 | 動物用藥查詢網
![【鹽多必失】你知道一天6克就算過量嗎?常期恐傷腎](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2018年6月6日—衛生署建議成年人一天鈉攝取量是2400毫克(2.4克),約相當於6克鹽(1公克的鹽含有400毫克的鈉),也就是說吃超過6公克的鹽,就是太鹹!
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「1 小匙、少許、適量」是多少?料理用鹽量怎麼抓? | 動物用藥查詢網
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2018年6月6日 — 衛生署建議成年人一天鈉攝取量是2400毫克(2.4克),約相當於6克鹽(1公克的鹽含有400毫克的鈉),也就是說吃超過6公克的鹽,就是太鹹! Read More
一根湯匙測量法,輕鬆幫你控制每天不吃過鹹 | 動物用藥查詢網
2013年6月6日 — 衛生署建議成年人每天鈉攝取量最好不要超過2400毫克,約等於6公克的鹽(1公克的鹽含有400毫克的鈉),這句話好像有看懂,也就是說吃超過6公克的鹽就是太鹹 ... Read More
你的鹽分攝取量超標了嗎?一天只能攝取6公克鹽而已 | 動物用藥查詢網
食品標示中的營養成分,規定標示的是「鈉含量」而不是「鹽份」。這個也是很容易讓大家誤判的地方。 小編教大家怎麼換算:每400mg鈉含量就相當於攝取1g的 ... Read More
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2018年6月25日 — 眾所周知,鈉攝入過量對血壓非常不利,6克鹽大致相當於2400毫克的鈉。那麼六克鹽具體有多少呢?一般來說可以用啤酒瓶蓋來粗略計算,要把啤酒瓶蓋裡邊的皮 ... Read More
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2020年1月4日 — 一茶匙是5克,一湯匙是15克,但是粉絲們知道台塩鹽罐的小匙是幾克嗎?是不是考倒你了呢?趕快留言猜猜看,讓台塩小管家和你說 ... Read More
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2020年9月9日 — 根據衛福部建議,成人每天應攝取少於2400毫克的鈉,相當於6公克的食鹽。Ricky用家用湯匙說明,6公克的食鹽約佔一般家用湯匙的三分之一,很容易就超過 ... Read More
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