維他命E的功效和副作用有哪些?如何正確補充? | 動物用藥查詢網
2018年6月5日—維他命E對一些健康問題的宣稱通常是從它的抗氧化、抗發炎、免疫調節與抗凝血等作用衍伸出來。不過維他命E的相關研究有個問題是,沒有經過證實的生理指標 ...
維他命E ,又稱為維生素E ,和維生素A[1] 、維生素D[2] 以及維生素K 都屬於脂溶性維生素。維他命E 也常和維他命C[3] 這個好兄弟湊成一組,可以說是抗氧化與抗老界的萬年不敗明星,只要是跟抗老有關的補充品,如果有放維他命的話,那麼配方裡面八成會有維他命C 與維他命E 這兩個基本營養素。維他命E 是脂溶性抗氧化劑,維他命C 則負責擔任水溶性抗氧化劑,它們和其他的抗氧化劑與抗氧化酵素一起對抗自由基,維持體內氧化還原的平衡。
當飲食攝取不足,或是體內氧化情形增加時,體內的抗氧化劑就沒有辦法好好的維持這個平衡,各種慢性疾病或是生理老化的問題,就可能隨之而生。也因此具有抗氧化力的維他命E 補充的需求,在這樣的理論下,就被創造出來了。網路上有關維他命E 的功效以及副作用的討論很多,但到底哪些是真,哪些是假?在這篇文章裡, MedPartner 團隊的醫師和營養師將聯手為您介紹什麼是維他命E 、它在體內如何發揮作用、自由基又是什麼,並從實證的角度看維他命E 的健康功效為何,以及近年關於維他命E 的新觀點。
開始這篇文章之前,先做個重點整理:
維他命E 是 8 種類似分子的總稱,主要發揮生理活性的是 α-生育醇 維他命E 的主要生理功能是抗氧化劑,保護細胞不受自由基傷害 維他命E 的運送與代謝主要由肝臟負責,過多的維他命E 會被肝臟代謝掉 適當的攝取植物油、堅果類就能達到維他命E 的每日足夠攝取量 補充過多維他命E 並沒有顯著預防心血管疾病的效果接下來就讓我們帶大家一起完整認識維他命E吧!
維他命E 是什麼?有什麼生理功效?
維他命E 是一個結合名詞,它代表一群脂溶性且有抗氧化能力的化合物。天然的維他命E 有八種,四種生育醇( α- 、 β- 、 γ- 、 δ-tocopherols )和四種生育三烯酚( α- 、 β- 、 γ...
維他命E的10種功效及副作用(9點使用禁忌請留意) | 動物用藥查詢網
維他命B12的12種實證功效及副作用(9點使用禁忌要小心) | 動物用藥查詢網
維他命B群的17種功效及副作用(5點使用禁忌請留意) | 動物用藥查詢網
綜合維他命被推薦的11種功效及副作用(購買前3點要注意) | 動物用藥查詢網
維他命A的6種功效與副作用(8種使用禁忌要小心) | 動物用藥查詢網
鎂的10種功效及副作用(15點使用禁忌請留意) | 動物用藥查詢網
維他命C :用途功效、潛在的副作用與注意事項 | 動物用藥查詢網
維他命E的功效和副作用有哪些?如何正確補充? | 動物用藥查詢網
用發泡錠預防感冒、補充維生素?營養師:小心副作用 | 動物用藥查詢網
"中國化學"羥四環素-500 OXYTETRACYCLINE-500
"中國化學"羥四環素-500有哪些副作用?由中國化學製藥股份有限公司台南官田工廠製造的"中國化學"羥四環素-500是治療什麼的?...
艾斯克海維他 HI-VITE-DROPS
艾斯克海維他有哪些副作用?由U.&SUMMITCORPORATION,TAIWANBRANCH製造的艾斯克海維他是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為...
安德森維生素 VITAMIN K3 FEED GRADE
安德森維生素有哪些副作用?由KUNGYEKCO.,LTD.製造的安德森維生素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「安...
健維他 SCANOXIN NEW EGG FORMULA
健維他有哪些副作用?由FENGITRADINGCO.,LTD.製造的健維他是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「健維他」...
得利素C DOXYSOL C
得利素C有哪些副作用?由製造的得利素C是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「得利素C」動物用藥資訊:動物...
可發維他五00注射劑 COFAVIT 500
可發維他五00注射劑有哪些副作用?由FUSHOUTRADINGCO.,LTD.製造的可發維他五00注射劑是治療什麼的?藥品成分是什麼?以...
威匹歐綜合維他命三三 S-3
威匹歐綜合維他命三三有哪些副作用?由POLARAYINDUSTRIALCORPORATION製造的威匹歐綜合維他命三三是治療什麼的?藥品成分是什...
維他力水溶散劑
維他力水溶散劑有哪些副作用?由CHINSHANCHEM.&PHARM.CO.,LTD.製造的維他力水溶散劑是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為...
乳黃素 RIBOFLAVIN
乳黃素有哪些副作用?由YIHCHERNGYIHCO.,LTD.製造的乳黃素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「乳黃素」...
維生康 INJACOM ADE-500
維生康有哪些副作用?由ROCHE(TAIWAN)CO.,LTD.製造的維生康是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「維生康」...
達畜美蝦用維生素 TASMIX COMPOUNDERE VITAMIN CONCENTRATE FOR SHRIMP
達畜美蝦用維生素有哪些副作用?由IMPERIALCHEMICALINDUSTRIESLIMITED,TAIPEIBRANCH製造的達畜美蝦用維生素是治療什麼的?...
球靈 COCCIDIONE PS
球靈有哪些副作用?由製造的球靈是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「球靈」動物用藥資訊:動物用藥品中文...
滅球靈 Mecozin Powder
滅球靈有哪些副作用?由中國化學製藥股份有限公司台南官田廠製造的滅球靈是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細...
抗壞血酸 ASCORBIC ACID
抗壞血酸有哪些副作用?由製造的抗壞血酸是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「抗壞血酸」動物用藥資訊:動...
益畜 EXCENEL RTU
益畜有哪些副作用?由臺灣碩騰股份有限公司製造的益畜是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「益畜」動物用藥...