頻繁脹氣超煩惱!快吃這4大消氣食物 | 動物用藥查詢網
2018年12月6日—1.薑:生薑可暖胃、活躍消化系統的運作,並有殺菌的作用。·2.鳳梨:鳳梨酵素可減緩多種消化問題,例如脹氣與消化不良·3.酪梨:酪梨可說是消脹氣最有效的 ...
餐後常感覺腸胃「堵堵」、胃部隱隱作痛嗎?其實每個人都曾有「脹氣」的經驗,包括腹脹、腹痛、頻繁放屁、打嗝,這些都會讓人坐臥難安,或者尷尬不已。雖然造成脹氣的因素很多,但飲食是一大關鍵,平時可多吃這 4 種食物幫助排氣 !
頻繁脹氣超煩惱,快吃這4大消氣食物。廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀
減少脹氣,多吃 4 大消脹氣食物少吃「生氣食物」 包括豆類、包心菜、洋蔥、綠花椰菜、甘藍、青椒、茄子、馬鈴薯、地瓜、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果、柚子等,這些食物容易產氣,腸胃功能比較弱或是容易脹氣的人建議不要多吃。
多吃「消氣食物」
薑:含有薑辣素,能夠放鬆消化道,有效舒緩腹脹、噁心與消化不良問題,對於增進腸胃道蠕動及緩解胃脹氣有幫助。 鳳梨酵素:鳳梨中含有一種蛋白質分解酵素,稱為鳳梨酵素,可分解蛋白質[1]、助消化,適合飯後食用。 酪梨:含有豐富的鉀,可幫助鈉離子排出,減少胃內氣體的生成。 奇異果:含有高纖維和酵素,有助於胃部消化,減少胃脹氣。廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀
緩解脹氣,生活管理 6 錦囊 養成定期排便的好習慣。 吃東西細嚼慢嚥,別吃太快。 減少嚼口香糖、不要邊吃東西邊說話。 適度的腹部按摩運動,可減少腹部脹氣的產生。 吃飯時要閉著口,以減少吞入過多的空氣。 少碰酒精、高油脂、甜食、碳酸飲料、辛辣等刺激性的食物,自然能減少腸胃痙攣,誘發嚴重脹氣的發生。 健康飲食推薦作法──梅子薑茶 材料:醃梅 1~2 顆、生薑少許、熱水 300c.c.。 做法: 1...4招立即消脹氣 | 動物用藥查詢網
胃脹氣吃什麼改善?消脹氣4穴道按摩,脹氣食物一次看 | 動物用藥查詢網
立即消脹氣!敲敲後腰,消除脹氣又提升腸功能 | 動物用藥查詢網
頻繁脹氣超煩惱!快吃這4大消氣食物 | 動物用藥查詢網
胃脹氣怎麼辦?7大消脹氣最快方法,幫助馬上消除脹氣! | 動物用藥查詢網
胃脹氣怎麼辦?先了解原因,靠3大動作緩解 | 動物用藥查詢網
脹氣怎麼辦?如何立即解決?8大立即消脹氣最快方法! | 動物用藥查詢網
10個「消脹氣最快的方法」!營養師告訴妳 ... | 動物用藥查詢網
腸胃脹氣、肚子痛怎麼辦?醫師親授4招有助改善 | 動物用藥查詢網
利消脹 NONBLOAT
利消脹有哪些副作用?由建盈股份有限公司製造的利消脹是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「利消脹」動物用...
克痢寶 COLIPATE
克痢寶有哪些副作用?由製造的克痢寶是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「克痢寶」動物用藥資訊:動物用藥...
佳痢散
佳痢散有哪些副作用?由HOSHENGTANGPHARMACEUTICALFACTORY製造的佳痢散是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的...
得力通
得力通有哪些副作用?由TATICHEMICAL&PHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的得力通是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
愛雞寧散
愛雞寧散有哪些副作用?由YUNGSHINPHARHACEUTICALIND.CO.,LTD.製造的愛雞寧散是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...
巴斯注射液
巴斯注射液有哪些副作用?由瑞雄製藥有限公司製造的巴斯注射液是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「巴斯注...
痢寧口服液
痢寧口服液有哪些副作用?由YUHSANCHEMICAL&PHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的痢寧口服液是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為...
中央百痢克 PENICOLI
中央百痢克有哪些副作用?由製造的中央百痢克是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「中央百痢克」動物用藥資...
克痢舒 KEOSUL RX SUSPENSION
克痢舒有哪些副作用?由BICHIANG&CO.,LTD.製造的克痢舒是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「克痢舒」動物...
利胃散 LIVER STOMACH POWDER
利胃散有哪些副作用?由信元製藥股份有限公司製造的利胃散是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「利胃散」動...
一0%斯華美星注射液
一0%斯華美星注射液有哪些副作用?由JUILYPHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的一0%斯華美星注射液是治療什麼的?藥品成分是什...
新愛犬胃腸藥︵顆粒︶ NEO INUCHOCO ICHUYAKU
新愛犬胃腸藥︵顆粒︶有哪些副作用?由CORDIALINTERNATIONALTRADINGCO.,LTD.製造的新愛犬胃腸藥︵顆粒︶是治療什麼的?藥品...
泰樂散-220 TYLOSAN-220
泰樂散-220有哪些副作用?由大安化學製藥股份有限公司第一廠製造的泰樂散-220是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
補腸壯粉-二0
補腸壯粉-二0有哪些副作用?由TAFOONGCHEMICAL&PHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的補腸壯粉-二0是治療什麼的?藥品成分是什...
豐維牠
豐維牠有哪些副作用?由TAFOONGCHEMICAL&PHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的豐維牠是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...