瑪卡怎麼吃?3分鐘了解瑪卡正確食用方式,滋補強身又助提神 | 動物用藥查詢網
2020年1月11日—瑪卡是什麼?認識瑪卡4個實質功效·1.瑪卡可以滋補強身·2.瑪卡可幫助增強體力·3.瑪卡幫助更年期婦女維持健康·4.瑪卡可以精神旺盛.
生長在祕魯安地斯山脈高原的瑪卡(學名:Lepidium meyenii,音譯關係有時會寫作馬卡),被稱作「印加蘿蔔」。同時,它還有一個響亮的名稱—「祕魯人參」。當地人種植且食用瑪卡至少有3000年以上的歷史,他們發現瑪卡除了果腹外,也有著增強體力。
那瑪卡怎麼吃呢?所有人都適合吃瑪卡嗎?以下將帶你從瑪卡功效、種類介紹,教你如何正確食用瑪卡。過往瑪卡常常被認為男性才需要吃,讓不少人誤以為「男性才需要吃瑪卡」。其實,男女都適合吃瑪卡,安地斯山脈當地住民攝取瑪卡是不分男女老少的,特別是當地更年期的女性更會食用瑪卡調節生理機能。
瑪卡是什麼?認識瑪卡4個實質功效
根據研究指出,乾燥的瑪卡根中擁有豐富的營養,包含超過10%的蛋白質、59%的醣類、2%以上的脂肪酸、20種胺基酸、以及7種礦物質與8種維生素。
加上「支鏈胺基酸」含量高,以及瑪卡根中特有的「瑪卡醯胺」,都是瑪卡受到關注的重點。因為台灣的男性保健食品幾乎都會放入瑪卡,瑪卡的功能經行銷渲染,似乎也變得無所不能。
撇開內容農場誇張的內容,我們就事論事檢視瑪卡好處,瑪卡目前被證實的功效包含:
1.瑪卡可以滋補強身瑪卡可以幫助勞工、上班族滋補強身。
2.瑪卡可幫助增強體力瑪卡含有營養價值,幫助增強體力。
3.瑪卡幫助更年期婦女維持健康瑪卡含有黃酮化合物,可以讓更年期婦女[1]更加健康。
4.瑪卡可以精神旺盛幫助男性上班族和女性上班族精神旺盛,開會滿分。
我適合吃瑪卡嗎?6大族群購買前要注意 適合吃瑪卡的6大族群
呈上所述,安地斯山脈當地人是男女老少皆服用瑪卡,所以瑪卡適用於全年齡者。
...
瑪卡的11種功效與副作用(6點使用禁忌要小心) | 動物用藥查詢網
瑪卡別吃錯!營養師帶你一次搞懂瑪卡功效 | 動物用藥查詢網
瑪卡是什麼?功效與副作用有哪些?營養師教你這樣吃才有效 | 動物用藥查詢網
瑪卡怎麼吃?瑪卡有副作用?營養師揭密:吃瑪卡要避開這3點 | 動物用藥查詢網
瑪卡是壯陽聖品新秀? | 動物用藥查詢網
【2022精選】4大瑪卡功效及7款瑪卡推薦,怎麼吃 | 動物用藥查詢網
瑪卡怎麼吃?3分鐘了解瑪卡正確食用方式,滋補強身又助提神 | 動物用藥查詢網
PTT討論高的瑪卡有什麼功效、怎麼吃?3分鐘快速了解馬卡! | 動物用藥查詢網
Natrol 納妥瑪卡500毫克130粒 | 動物用藥查詢網
《關於瑪卡功效》瑪卡功效要吃多久?什麼時候吃? | 動物用藥查詢網
強精荷爾蒙
強精荷爾蒙有哪些副作用?由WONDERPHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的強精荷爾蒙是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
益靈-強 INOXYL SOLUTION
益靈-強有哪些副作用?由也威生化科技有限公司製造的益靈-強是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「益靈-強...
牛酮精
牛酮精有哪些副作用?由WONDERPHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的牛酮精是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...
補力強 POULTRISOL
補力強有哪些副作用?由HUANGFEICO.,LTD.製造的補力強是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「補力強」動物...
強精特補
強精特補有哪些副作用?由WONDERPHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的強精特補是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細...
"信東"卡得-110 CARBADOX PREMIX-110 "S.T."
"信東"卡得-110有哪些副作用?由TAIWANBIOTECH.CO.LTD.製造的"信東"卡得-110是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
特磺素
特磺素有哪些副作用?由WONDERPHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的特磺素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...
速霸黴素-V SUPERFAC-V
速霸黴素-V有哪些副作用?由瑞欣豐茂企業股份有限公司製造的速霸黴素-V是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的...
帝王素-100 TIAMULIN-100
帝王素-100有哪些副作用?由華達化學製藥廠股份有限公司製造的帝王素-100是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細...
力富可金 SULPHOREEF SOL
力富可金有哪些副作用?由洪氏生化科技股份有限公司製造的力富可金是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「力...
唯我仿0.五%噴液 VIOFORM 0.5%
唯我仿0.五%噴液有哪些副作用?由製造的唯我仿0.五%噴液是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「唯我仿...
發育寶-A HAIMIX-A
發育寶-A有哪些副作用?由信元製藥股份有限公司中科廠製造的發育寶-A是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...
可爾曼
可爾曼有哪些副作用?由製造的可爾曼是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「可爾曼」動物用藥資訊:動物用藥...
活力強
活力強有哪些副作用?由CHINABESTARANIMALHEALTHLTD.製造的活力強是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「活...
“啟基”日日肥SGB-500 JI JI FA SGB-500“SGB”
“啟基”日日肥SGB-500有哪些副作用?由啟基生技股份有限公司製造的“啟基”日日肥SGB-500是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為...