維他命B2的4種功效與副作用(第1種常被提到) | 動物用藥查詢網
![維他命B2的4種功效與副作用(第1種常被提到)](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2018年4月18日—維他命B2又稱為核黃素,是一種黃色結晶體,屬於B群水溶性維生素的一員,主要作為輔酶(參與百種氧化還原反應),是醣類、脂質、蛋白質等營養素的轉換 ...
![維他命B2的4種功效與副作用(第1種常被提到)](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維他命B2又稱為核黃素,是一種黃色結晶體,屬於B群水溶性維生素[1]的一員,主要作為輔酶(參與百種氧化還原反應),是醣類、脂質、蛋白質等營養素的轉換成能量所必須,其重要性由此可知
此外,維他命B2對於皮膚黏膜、眼角膜、神經髓鞘以及紅血球製造都非常重要,有助於保護神經系統、皮膚、指甲、眼睛、頭髮的整體健康
缺乏維他命B2容易發生疲倦、皮膚乾燥、口角炎、眼睛疲勞等症狀,且造成其它B群維生素(如維生素B6[2]、菸鹼酸[3]和葉酸[4])無法正常作用。一般可從天然來源如肉類、深綠色蔬菜、乳製品及蛋等食物補充
維他命B2被推薦的實證功效(好處)有哪些?
1.偏頭痛(Migraine)
偏頭痛是一般門診中常見的神經系統疾病(男女盛行率約是6%及18%),頭痛是主要症狀,但嚴重時甚至會伴隨噁心、畏光、對聲音光線敏感、視覺障礙等症狀,令患者生活品質大為下降,也造成嚴重的社會經濟損失
一則對照研究(為期3個月,對象為55位偏頭痛患者)發現,相較於安慰劑,高劑量維他命B2(核黃素/400 mg)有助於降低偏頭痛的發作頻率及發作次數。註1[5]
另外一則回顧型研究(對象為41位兒童和青少年)也指出,相較於基準期,維他命B2(劑量為200或400 mg)有助於降低50%的發作頻率及21%的發作強度(在68.4%的受試者中觀察到)。註2[6]
背後機制認為與核黃素參與粒線體的新陳代謝有關,過低的核黃素會造成線粒體功能障礙(引發偏頭痛的原因之一)
2.白內障(Cataract)
白內障是老化的現象之一,主因是水晶體蛋白質產生質變(變的混濁),導致光線無法在視網膜上形成清楚影像,看東西變得模糊或有重影
白內障幾乎是年紀大就會遇...
核黃素缺乏易導致口角炎,協助B群中其他維生素B運作的好隊友 | 動物用藥查詢網
維生素B2的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 動物用藥查詢網
核黃素 | 動物用藥查詢網
維他命B2的4種功效與副作用(第1種常被提到) | 動物用藥查詢網
維生素B2(Riboflavin 核黃素) | 動物用藥查詢網
因為維生素B2缺乏而引起的口角炎 | 動物用藥查詢網
維生素B2 | 動物用藥查詢網
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
泰樂寧-B12 TAIROLIN-B12
泰樂寧-B12有哪些副作用?由寶島製藥股份有限公司製造的泰樂寧-B12是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「泰...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
艾易西維他命B2 VITAMINE B2
艾易西維他命B2有哪些副作用?由RHONE-POULENGTAIWANCO.,LTD.製造的艾易西維他命B2是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
美牠命B1
美牠命B1有哪些副作用?由WHOLEASIABILOGICAL&CHEMICALCO.,LTD.製造的美牠命B1是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
生維力錠 THERALIN VM P TABLETS
生維力錠有哪些副作用?由BICHIANG&CO.,LTD.製造的生維力錠是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「生維力錠...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
美特福綜合維他命B注射液 B COMPLEX INJECTABLE
美特福綜合維他命B注射液有哪些副作用?由RIKENAGRICULTURALCO.,LTD.製造的美特福綜合維他命B注射液是治療什麼的?藥品成...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
艾斯西維生素B2 VITAMIN B2
艾斯西維生素B2有哪些副作用?由GRANDROYALTRADIHNGCO.,LTD.製造的艾斯西維生素B2是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
華特B12 HUATEH B12
華特B12有哪些副作用?由華達化學製藥廠股份有限公司土城工廠製造的華特B12是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維他命B一二 2G/KG VITAMIN B12 2GM/KG
維他命B一二2G/KG有哪些副作用?由製造的維他命B一二2G/KG是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
水性佑生素 VENISOL
水性佑生素有哪些副作用?由JARSENTRADDINGCO.,LTD.製造的水性佑生素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
吉茂維他 CHEMOVIT
吉茂維他有哪些副作用?由CHUANCHANGCO.,INC.製造的吉茂維他是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「吉茂維...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維力補 WEILIP INJECTION
維力補有哪些副作用?由回盛化學製藥股份有限公司仁德廠製造的維力補是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
乳黃素 RIBOFLAVIN
乳黃素有哪些副作用?由YIHCHERNGYIHCO.,LTD.製造的乳黃素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「乳黃素」...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維胺素 BIOLULTI
維胺素有哪些副作用?由COUNTRYYEARINDUSTRIALCO.,LTD製造的維胺素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
保畜維他注射液
保畜維他注射液有哪些副作用?由中國化學製藥股份有限公司台南官田廠製造的保畜維他注射液是治療什麼的?藥品成分是什麼?以...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維他葆黴注射液
維他葆黴注射液有哪些副作用?由YUENFOONGCHEM.IND.CO.,LTD.製造的維他葆黴注射液是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大...