月見草油舒緩生理不適?專業分析月見草油的功效、劑量、優缺點 | 動物用藥查詢網
![月見草油舒緩生理不適?專業分析月見草油的功效、劑量、優缺點](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
A:月見草油主要可以平衡與調節女性生理機能,舒緩每個月的不適,另外可以滋補健康並養顏美容,讓妳也能和好朋友好好相處喔。Q:BHK's月見草油食用方式?A:每天2粒, ...
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市面上的保健食品眾多,有些產品會因應特定族群的需求而產生,像是針對女性族群、銀髮族、熟齡族、男性族群等等。
以女性專屬保養為例,現在很火紅的「私密保養」就非蔓越莓莫屬了;而針對女性需求還有一項很重要的就是『生理舒適度』,許多女性在大姨媽來的時候就像戰爭一樣,只能躺在床上哭笑不得…
今天我們就來介紹號稱能把大姨媽安撫得服服貼貼的「月見草油」吧!看看月見草油是不是真的這麼厲害。
❤ 月見草油是什麼?
月見草(Evening primrose)又稱晚櫻草,是原產於北美洲的柳葉菜科植物,由於花朵只在夜間盛開而得名,早期是由印第安人發現並使用,數百年來成為維護身體健康的傳統草本之一,其根莖葉常被歐洲貴族拿來入藥,因此又有帝王的萬靈丹稱號。
月見草的種子,月見草油籽含有豐富的Omega-6脂肪酸,包含了必需脂肪酸「γ-次亞麻油酸」(Gamma- Linolenic Acid,GLA)、亞油酸(Linoleic acid,LA)。
在結構上,GLA是屬於特殊的ω-6 系列必須脂肪酸,不同於一般植物油、大豆油、葵花油中所含的ω-6亞麻油酸。而這些脂肪酸有助於調節人體生理機能,經過人體轉換機制後可調控身體不適現象,人體無法自行製造GLA,必須從食物中攝取。
❤ GLA是什麼?GLA只存在於月見草油嗎?
GLA(Gamma-Linolenic Acid)被稱為γ次亞麻油酸,是一種多元不飽和脂肪酸,在結構上屬於特殊的Omega-6系列之必需脂肪酸。
現代人因為飲食不均、營養缺乏、飲酒以及年齡漸長,都會妨害到身體GLA自行轉變的功能,導致生...
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