左旋肉鹼是什麼?它對體重管理有什麼幫助? | 動物用藥查詢網
2022年4月8日—左旋肉鹼被認爲在口服時可能是安心的。然而,可能會出現一些副作用。左旋肉鹼補充劑可能出現的消化道副作用包括胃部不適、腹瀉、惡 ...
左旋肉鹼 是大多數哺乳動物制造的重要化合物,在能量代謝中發揮着重要作用。左旋肉鹼在肝臟、腎臟和大腦中合成,並通過將長鏈脂肪酸運送到線粒體中產生能量來幫助你將脂肪轉化爲能量。這意味着左旋肉鹼有助於將脂肪轉化爲能量,這可能對你的輕體目標有益。[1]
由 氨基酸 蛋氨酸 和 賴氨酸組成, 左旋肉鹼 可被視爲素食者的一種條件性必需營養素。[2][3][4][5]
左旋肉鹼有許多類型,但是,已知對大腦健康特有效的 乙酰左旋肉鹼, 和因提高運動益處而特有名的左旋肉鹼,是補充劑中特常見和有效的形式。[6]
左旋肉鹼的功能左旋肉鹼有許多功能,並幫助幾個生理過程,有助於你的整體健康和幸福。
線粒體功能左旋肉鹼 的主要作用是幫助你的線粒體。線粒體是細胞內的能源動力室。它們的工作是爲細胞和你的身體正常運轉產生能量。[7]
左旋肉鹼將脂肪酸存入線粒體以獲取能量。它還有助於從細胞中去除廢物或代謝產物。這對防止廢物堆積和細胞內毒性很重要。
通過優化線粒體功能,左旋肉鹼可加強體內能量的產生和脂肪酸的利用。優化線粒體功能對健康老化和預防疾病也至關重要。
大腦功能一些研究顯示,左旋肉鹼對大腦有好處。一些研究發現,每天服用一定劑量的 乙酰左旋肉鹼 有助於扭轉阿爾茨海默氏症患者和其他影響大腦的神經退行性疾病患者的大腦功能衰退。[8]
在沒有任何類型的腦部疾病的老年人中,乙酰左旋肉鹼也能使他們的大腦功能受益。
動物研究也表明,補充乙酰左旋肉鹼有很好的效果。在動物研究中,它有助於防止與衰老有關的智力衰退。老年大鼠補充乙酰左旋肉鹼後,學習能力也得到了提高。
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