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帝王級寒流過後,年節將至,許多人可能會感受到孤獨、悲傷、焦慮、情緒低落的假日憂鬱(Holidayblues),憂鬱症患者也可能因過節壓力導致病情發作。
帝王級寒流過後,年節將至,許多人可能會感受到孤獨、悲傷、焦慮、情緒低落的假日憂鬱(Holiday blues),憂鬱症患者也可能因過節壓力導致病情發作。不論是因為目前工作環境、經濟的壓力,讓你無法感覺到過節時的喜悅心情。或是過往對於過節不愉快的記憶,例如親友的逝去,讓節日反而觸景傷情。如果您在假日期間感到憂鬱,什麼情況需要尋求專業協助呢? 1. 工作/學業表現上:如果你上班/上課時發現,最近工作/念書不能專心,老闆或師長的吩咐記不住,導致工作效率或成績下滑。 2. 休閒生活:你是否已經一段時間沒有從事本來有興趣的休閒活動。例如很久沒有去運動,或是很久沒有好好喝個下午茶、看場電影。或者就算去看了本來喜歡的戲劇,但卻沒有感受到愉快、放鬆的感覺。 3. 社交/家庭生活:不想參加親朋好友的邀約,甚至連電話都不接,只想待在房間裡,很少跟家人互動。 以下是就醫前,大家常會擔心的幾個情況: 一、憂鬱症藥物,會讓我變笨嗎? 不會。 憂鬱症本身就會影響工作記憶,診友常會注意到,工作內容很難記的起來,處理一件事情,其他的事情就忘記。以及一些高階認知功能變得遲鈍,像是熟悉的技能變的很陌生,做決定的時候猶豫不決、容易受到別人的影響。研究也發現,曾罹患憂鬱症者,發生阿茲海默失智症的風險增加。 而憂鬱症藥物會增加BDNF(腦源性神經營養因子,Brain-derived neurotrophic factor),BDNF的增加與一些疾病的治療效果相關,像是憂鬱症、注意力不足過動症、 失智症。會修復因為壓力、情緒導致受損的腦神經,反而會讓變遲鈍的腦袋回復正常運作的功能。二、吃藥會不會有抗藥性? 會。 在去年國際知名期刊JAMA Psychiatry所發表關於老年憂鬱症的文章提到:若是憂鬱症的病程時間比較長,治療的反應可能較差。所以常有人問「我覺得心情好了,把藥先停下來,等心情不好的時候再吃,會不會藥就沒有效了(產生抗藥性)?」 的確,現在國際上治療建議,若是憂鬱症病情已經緩解,再治療六個月,以減少復發。若提前中斷治療,則增加6.5倍的復發風險,且時間越長,可能治療反應會較差。 三、會不會上癮? 不會。 就跟毒...
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