感冒發燒流汗喝運動飲料平衡電解質!醫師破解運動飲料3大迷思 | 動物用藥查詢網
2022年1月25日—迷思2:感冒發燒流汗喝運動飲料的時候,要將運動飲料加水稀釋成一比一的比例,才不會造成腎臟與腸胃負擔?A:若是以補充電解質做為出發點思考,運動飲料 ...
每年的這個時候是感冒流行的季節,目前也正值防疫的緊要關頭,需要打疫苗提升保護力,無論是感冒中鏢或打疫苗,都令人擔心出現發燒副作用。為了緩解發燒,或是擔心高燒導致脫水,大家都說要多喝水、甚至可以多喝運動飲料。
應該如何正確飲用運動飲料?以及如何聰明挑選?來聽聽家醫科洪暐傑醫師專業分享感冒發燒時使用運動飲料的正確觀念。
人體發燒有4種原因:感染、免疫疾病、腫瘤與熱傷害
人體為什麼會發燒呢?家醫科洪暐傑醫師表示,出現發燒常見原因是感染引起,包括感冒即急性上呼吸道感染,以及腸胃炎細菌感染。
除感冒外,免疫系統的身體發炎反應,也會產生發燒現象,包括注射疫苗或自體免疫疾病,如紅斑性狼瘡引起的免疫反應。以及因為癌症腫瘤本身有發炎物質,甚至是中暑時中樞體溫調節失常,都會使身體體溫異常升高發燒。
人體常見發燒原因:
● 感染1:像急性上呼吸道感染
● 感染2:像腸胃炎細菌感染
● 身體發炎反應
● 癌症腫瘤
● 熱傷害,像熱中暑、熱衰竭
感冒發燒後明顯流汗小心脫水 電解質失衡影響生理機能
洪暐傑醫師表示,一旦發燒往往會出現全身倦怠、冒汗、畏寒、四肢痠痛、頭痛與頭暈等,而發燒後明顯流汗,可能造成水份與體內電解質流失。
此外,由於發燒時水份快速流失,容易形成脫水,供應給器官的血流也因而不足。脫水必須小心3種併發症,如腎臟損傷;若是體內的電解質明顯流失,可能造成癲癇發作;以及脫水太大量,恐造成休克。
發燒感冒症狀:
● 全身倦怠
● 冒汗
● 畏寒
● 四肢痠痛
● 頭痛與頭暈
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