記性差要吃銀杏?銀杏功效抗失智 | 動物用藥查詢網
![記性差要吃銀杏?銀杏功效抗失智](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2021年6月28日—銀杏對於失智症有幫助嗎?銀杏功效來自銀杏「葉」還是銀杏「果」?想要提升記憶力怎麼做?有個簡易的方法;療 ...
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近年來「銀杏預防失智症」的觀念盛極一時,甚至有業者以此作噱頭,有個宣稱有助於「記憶力維持」的口香糖就從日本紅到台灣,媒體瘋狂報導,這口香糖就添加了銀杏相關的成分,成為話題。銀杏功效真的包含延緩記憶力衰退、預防失智嗎?療日子請薯條安營養師為大家解惑。
銀杏功效改善末梢循環,但食用量需諮詢醫師意見,且孕婦不宜薯條安營養師表示,銀杏是著名的長壽植物,在正常情況下可活到1000年以上,在恐龍時代盛極一時,不過目前野生的銀杏樹已被列為瀕臨的保護物種。銀杏生長很緩慢,從栽種到大量結果要40年,阿公栽種的銀杏要到孫子出生才能吃到果實,因而又稱作「公孫樹」。
相信大家都看過一些主張含有「銀杏葉萃取物」的藥物,吃了能改善末梢血管的血液流動,供應組織細胞充足的血氧和物質,幫助器官得以正常運作。銀杏葉萃取物能改善血管血液循環,還可以改善靜脈和眼睛的健康。
銀杏對於失智症有幫助嗎?對於預防記憶力衰退和失智症有效嗎?以目前的研究來說,雖然不是所有的研究都同意銀杏可以治療阿茲海默病,但它可以保持老年人的記憶。但要注意的是在少數情況下可能有副作用,例如胃部不適,頭痛,皮膚反應,頭暈。在服用銀杏之前,應諮詢醫生的意見。而患有癲癇症的人不宜服用銀杏,因為它可能會導致癲癇發作。孕婦及哺乳期的婦女不宜服用。有糖尿病的人,應諮詢醫生的意見,然後才服用銀杏。
參考資料:維基百科
銀杏功效來自銀杏「葉」還是銀杏「果」?注意了,上面提到的銀杏好處都來自「銀杏葉萃取物」,跟我們平常料理當中的銀杏果(白果)是不一樣的,因為銀杏葉中的有效成分屬於「黃酮類物質」,在銀杏果中是沒有的。
而且能幫助血液循環的銀杏葉在台灣是屬於藥用,不能拿來當作保健「食品」,所以如果你看到合法的保健食品上面有標示銀杏的話,那就是銀杏果了呦!
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