如何知道自己是否缺乏維生素A?攝取過量又會有什麼問題? | 動物用藥查詢網
2018年5月28日—維生素A主要來自動物食物,如乳製品、魚與肉類,其中肝的含量特別多。前維生素A指的beta-胡蘿蔔素、alpha-胡蘿蔔素與beta-隱黃素(cryptoxanthin), ...
維生素A[1] ,又稱為維他命A ,和維生素D 、維生素E 跟維生素K ,都同屬於脂溶性的維生素,這個在國中的健康教育大家都學過。今天我們要好好來深入討論維生素A[2] 的相關問題。在台灣的保健品市場上,你很難看到主打維生素A 的產品,如果含有維生素A 的產品,通常其中維生素A 的角色也僅是複方成分中的一分子。維生素A 的討論度雖然不像維他命D[3] 或鈣片那麽的熱門,不過可別因此而小瞧了它喔,身體缺了它可是會出大問題的!在這篇文章裡, MedPartner 團隊的營養師和醫師將會完整讓你知道維生素A 有什麼樣的生理機能?缺乏時會出現什麼問題?並提醒你日常飲食該從哪些食物攝取,再附贈購買相關保健品的時候又該注意哪些重點。在正式的文章開始前,我們先把重點整理在這。
維生素A知識重點整理
●維生素A 有兩種類型:動物來源的維生素A ,與來自植物的三種類胡蘿蔔素[4]●在台灣人的正常飲食下,多數人不太會缺乏維生素A ,反而要注意過量的問題
●魚肝油[5]與內臟類食物富含維生素A ,特別是肝,注意別吃太多
●魚肝油補充的是維生素A ;魚油則是補充 EPA 和 DHA ,兩個是不一樣的喔
●有些魚肝油產品甜甜的很好吃,小朋友不小心會吃太多,家長一定要注意!
●維生素A 攝取過多會有出現症狀;但 beta-胡蘿蔔素不會
●beta-胡蘿蔔素和葉黃素[6]不要一起吃,會干擾彼此的吸收
●準備懷孕與孕婦不用特別補充維生素A ,以免影響胎兒生長發育,但懷孕第三期可以稍微增加攝取
維生素A是什麼?對身體有什麼功效? 圖片提供/MedPartner 美的好朋友維生素A有3大功效,維生素A食物、過量副作用一次看 | 動物用藥查詢網
維生素A :用途功效、潛在的副作用與注意事項 | 動物用藥查詢網
維生素A的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 動物用藥查詢網
天天看電腦要補充維生素A 一張表告訴你這些食物最多 | 動物用藥查詢網
告訴你維他命A何時吃、劑量,它的功效與副作用 | 動物用藥查詢網
如何知道自己是否缺乏維生素A?攝取過量又會有什麼問題? | 動物用藥查詢網
維生素A的功效有哪些?如何正確補充?專家圖文完整說明 | 動物用藥查詢網
維生素A | 動物用藥查詢網
「維生素A」能補眼睛,還可以抗氧化!醫師、營養師教你三餐 ... | 動物用藥查詢網
吃維生素A 也會中毒? | 動物用藥查詢網
泰德水溶性維生素A VITAMIN A LIQUID
泰德水溶性維生素A有哪些副作用?由製造的泰德水溶性維生素A是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「泰德水...
泰樂新AT-50散劑 TYLOSIN AT-50 POWDER
泰樂新AT-50散劑有哪些副作用?由中國化學製藥股份有限公司台南官田工廠製造的泰樂新AT-50散劑是治療什麼的?藥品成分是什麼...
可畜肥二五
可畜肥二五有哪些副作用?由HUATACHEMICAL&PHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的可畜肥二五是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為...
“仁友”硫酸新霉素 NEOMYCIN SULFATE
“仁友”硫酸新霉素有哪些副作用?由仁友興業有限公司製造的“仁友”硫酸新霉素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
水溶性濃縮靈補劑 NEO-TERRAMYCIN SOLUBLE POWDER CONCENTRATE
水溶性濃縮靈補劑有哪些副作用?由中國化學製藥股份有限公司台南官田廠製造的水溶性濃縮靈補劑是治療什麼的?藥品成分是什麼...
活力維他-A
活力維他-A有哪些副作用?由SANHEHENTERPRISESCOMPANYLIMITED.製造的活力維他-A是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家...
滅球靈 Mecozin Powder
滅球靈有哪些副作用?由中國化學製藥股份有限公司台南官田廠製造的滅球靈是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細...
化成鹽酸羥四環素
化成鹽酸羥四環素有哪些副作用?由HUACHENGDOMESTICANIMALSPHARMACEUTICALFACTORYCO.,LTD.製造的化成鹽酸羥四環素是治療什...
新功新羥素 H.K.P N-O 11% POWDER
新功新羥素有哪些副作用?由新功藥品工業有限公司製造的新功新羥素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「新...
動物用益肥素散
動物用益肥素散有哪些副作用?由製造的動物用益肥素散是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「動物用益肥素散...
「動物用」益肥王-P
「動物用」益肥王-P有哪些副作用?由製造的「動物用」益肥王-P是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「「動...
羅肥素 A ROVICIN A
羅肥素A有哪些副作用?由瑞立化學製藥股份有限公司製造的羅肥素A是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「羅肥...
和生堂地利黴素A
和生堂地利黴素A有哪些副作用?由HOSHENGTANGPHARMACEUTICALFACTORY製造的和生堂地利黴素A是治療什麼的?藥品成分是什麼?...
水性維生素五00MG/KG VITAMIN B12 CONCENTRATE 500MG/KG WATER SOLUBLE
水性維生素五00MG/KG有哪些副作用?由GREATASIATRADINGCO.,LTD.製造的水性維生素五00MG/KG是治療什麼的?藥...
維他博A
維他博A有哪些副作用?由TAIWANMITAKAPHARMACEUTICALAO.,LTD.製造的維他博A是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...