甘草茶功效與禁忌有哪些?有何副作用?教你正確泡法與劑量 | 動物用藥查詢網
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2022年7月26日—若是用熱水沖泡法,可用300mL熱水來沖泡,熱水泡15~20分左右,等漾出茶色後即可飲用。※阿信中醫師提醒,甘草雖屬食品,但因具有藥性,多服無益,誠心建議 ...
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新冠肺炎流行期間,大家發現甘草這種常見藥材出現在清冠一號等多種防疫茶裡,對它另眼相看。其實甘草有很多益處,可說是中藥方中最常見的角色,且藥性溫和,許多人會泡甘草茶來養生;然而,到底甘草有什麼功效呢?真的能常常飲用來養生嗎?有什麼禁忌?
以下療日子請 幸福翰醫堂中醫診所的陳信宏中醫師(阿信中醫師)來為大家解答甘草茶功效為何?怎麼在家煮製?並加碼加一大家一款複方甘草茶來養生。
為何甘草在中藥方中如此常見?甘草茶功效有哪些?阿信中醫師說,《本草綱目》有云:甘草「調和眾藥」有功,素有「藥之國老」的稱謂,又有「十方九草」的盛名(10個藥方裡,9個含有甘草),足見甘草的重要性,加上甘草具有「能補、能和、能緩」等功效,再再顯示甘草之於中藥方劑學的重要性。另外,中醫非常重視「脾胃」,臨床上認為「甘」味能令脾胃和,在食物化生為氣血的過程中,扮演著關鍵角色。
因為同時具備「調和諸藥」與「養護脾胃」兩種功效,甘草便很常被納入方藥組合之中。
甘草的常用部位為其乾燥的根及莖,將其根莖部位斜切後使用。甘草的味道偏甘味,性平,歸心、肺、脾、胃經;具有補脾益氣、袪痰止咳、緩急止痛、清熱解毒、調和諸藥等功效,可用於脾胃虛弱、喘嗽氣促、四肢拘攣、藥食中毒等方面。
甘草茶可天天喝嗎?一天服用劑量上限多少?不行!市售的甘草茶,需要留意飲品中的「含醣密度」,阿信中醫師的個人經驗發現,這類飲品「很常超標!」不建議每天服用。
臨床上中醫師常規的開藥經驗,甘草的每日的服用藥量大概在1~2錢(約3.75~7.5g),而科學中藥的甘草仿單,成人的日服建議用量則為3g,用量並不高。但若是市售甘草茶,為了口感好,廠商大概都加入足量、甚至過量的甘草熬煮,所以建議一週飲用次數別超過3次。
即便是自己煮製的甘草茶,也不適合天天飲用。《素問.奇病論》有云:「甘者令人中滿」,意思是「具有消渴症狀的族群,如果多服甘味,除了可能有礙於代謝控制,還可能出現脘腹脹滿,甚至可見有塊堅硬疼痛之證」!雖然甘草茶功效多,...
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