服用維他命B12保持健康?當心多吃、健康越走下坡! | 動物用藥查詢網
2020年2月2日—根據目前的研究資料,攝取過量的維他命B12可能會造成骨折,嚴重者也可能會因此死亡。2020年1月15日美國醫學會期刊JAMA發表AssociationofPlasma ...
你應該要知道的食事很多人都知道補充維他命B12對身體健康有幫助,但是很少人知道,維他命B12一旦過量,攝取得越多,你的死亡率就越高!根據目前的研究資料,攝取過量的維他命B12可能會造成骨折,嚴重者也可能會因此死亡。
2020年1月15日美國醫學會期刊JAMA發表Association of Plasma Concentration of Vitamin B12 With All-Cause Mortality in the General Population in the Netherlands(荷蘭一般人群中維他命B12的血漿濃度與全因死亡率的關係)。
維他命B12濃度越高,死亡率越高是真的嗎?(圖片來源:科學的養生保健提供)
我想,絕大多數人知道維他命B12對健康很重要,但是,絕大多數人卻不知道過度攝取維他命B12是很危險的。我在2019年6月有發表素食,從海藻攝取B12?[1],勸告素食者不要聽信一位所謂的養生專家的建議要從海藻攝取維他命B12。在這篇文章的結尾我有提供一篇剛在一個月前發表的研究論文,表明過度攝取維他命B12會增加骨折的風險。請看Association of High Intakes of Vitamins B6 and B12 From Food and Supplements With Risk of Hip Fracture Among Postmenopausal Women in the Nurses’ Health Study[2](在護士健康研究中,停經後婦女的食物和補品中維他命B6和B12的高攝入與髖部骨折的風險相關)。
除了會增加骨折風險之外,過多的維他命B12也與死亡率有正相關性。請看下面這3篇研究論文:
Elevated Total Homocysteine in All Participants and Plasma Vitamin B12 Concentrations in ...
【維他命B12功效】6族群需特別注意維他命B12攝取 | 動物用藥查詢網
什麼是維他命B12?懷孕B12食物推薦,告訴你B12功效、何時吃 | 動物用藥查詢網
服用維他命B12保持健康?當心多吃、健康越走下坡! | 動物用藥查詢網
每天一顆B群會有「副作用」?專家這樣表示… | 動物用藥查詢網
維他命B12的12種實證功效及副作用(9點使用禁忌要小心) | 動物用藥查詢網
維他命B12的3大功效、6種食物、5個最需要補充的族群! | 動物用藥查詢網
維他命B功效有哪些?怎麼吃才不會產生過量副作用? | 動物用藥查詢網
維生素B12 | 動物用藥查詢網
維生素B12功效、什麼時候吃?B12食物推薦一次看 | 動物用藥查詢網
維生素B12的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 動物用藥查詢網
豬用維它礦素二號
豬用維它礦素二號有哪些副作用?由SOUTHASIACHEMICALS&FEEDSLTD.製造的豬用維它礦素二號是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下...
魚家寶 YIGABO
魚家寶有哪些副作用?由建盈股份有限公司製造的魚家寶是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「魚家寶」動物用...
維他聖氯靈
維他聖氯靈有哪些副作用?由WONDERPHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的維他聖氯靈是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
必補 GIBB VIT FOR POULTRY
必補有哪些副作用?由CHLNHORYIINDUSTRIESCO.,LTD.製造的必補是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「必補」...
維胺素 BIOLULTI
維胺素有哪些副作用?由COUNTRYYEARINDUSTRIALCO.,LTD製造的維胺素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...
華必安 PEN-STREP 20/25
華必安有哪些副作用?由製造的華必安是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「華必安」動物用藥資訊:動物用藥...
艾斯西維生素B一二 VITAMIN B12
艾斯西維生素B一二有哪些副作用?由GRANDROYALTRADIHNGCO.,LTD.製造的艾斯西維生素B一二是治療什麼的?藥品成分是什麼?...
血媽樂B12B一二 HEMATON B12 INJECTION
血媽樂B12B一二有哪些副作用?由CHAIASHINMEDICINESCO.,LTD.製造的血媽樂B12B一二是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為...
維他命B2 VITAMIN B2 USP
維他命B2有哪些副作用?由CORDIALINTERNATIONALTRADINGCO.,LTD.製造的維他命B2是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大...
健維他
健維他有哪些副作用?由IYUENPHARMACEUTICALCO.LTD製造的健維他是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「健維...
舒樂維牠注射液 SOLVITA A D3 E INJECTABLE
舒樂維牠注射液有哪些副作用?由RIMOLCOMPANYLIMITED製造的舒樂維牠注射液是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
嘉有力注射液10% CHIAYORIL INJECTION 10%
嘉有力注射液10%有哪些副作用?由嘉信藥品股份有限公司製造的嘉有力注射液10%是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
維他葆黴注射液
維他葆黴注射液有哪些副作用?由YUENFOONGCHEM.IND.CO.,LTD.製造的維他葆黴注射液是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大...
維他命B一二 VITAMIN B12 1000MG/KG FEED GRADE
維他命B一二有哪些副作用?由TWOSTARTRADINGCO.,LTD.製造的維他命B一二是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
綜合胺基維牠 AMINO-VITASOL
綜合胺基維牠有哪些副作用?由TONGSINGCHEMICALCO.,LTD.製造的綜合胺基維牠是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...