[問題] 該去健身房嗎? | 動物用藥查詢網
![[問題] 該去健身房嗎?](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
大家好我是女生,目前165/88,最近開始減肥的路程,想要好好培養運動習慣以前曾經在家騎xbike跟徒手健身半年減10公斤,後來因為開始工作就頹廢了又復 ...
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Re: [減肥] 胖子該如何健身 | 動物用藥查詢網
看推文底下大部分都是從飲食和慢跑(滑步)開始剛好我前天拍了幾張和剛進近身房跟目前為止的對比圖(剛進健身房拍得我自己都沒看過,嚇歪我) 我以自己為 ... Read More
[問題] 加班沒時間去健身房的減肥方式 | 動物用藥查詢網
2020年10月26日 — 大學跟研究所時期都盡量讓自己保持一定的運動量不同訓練都會交叉著做,固定健身房+每天至少走一萬步但是進入廣告業之後的時間,整個變成不是自己的了 ... Read More
[問題] 該去健身房嗎? | 動物用藥查詢網
大家好我是女生,目前165/88,最近開始減肥的路程,想要好好培養運動習慣以前曾經在家騎xbike跟徒手健身半年減10公斤,後來因為開始工作就頹廢了又復 ... Read More
[心得] 2020年減重10kg分享 | 動物用藥查詢網
這篇主要是想跟大家分享2020年66->56kg的過程但其實減重也不是去年的事了,習慣性把減肥掛嘴邊的我也是有很多故事首先,先來兩張2013年全盛時期的 ... Read More
[減肥] 健身新手菜單的請益 | 動物用藥查詢網
標題[減肥] 健身新手菜單的請益. 時間Sun Jan 31 23:09:52 2021. 基本資料性別:女年齡:26 身高:162 體重:62 BMI: 23.6(BMI低於18.5者禁止發減肥文) 體脂 ... Read More
[討論] 不跑健身房也能瘦? | 動物用藥查詢網
今天想到一個問題有人是靠控制飲食然後自己在家做運動不跑健身房變瘦的嗎? ... 推QoiiwWe: 在健身熱起來之前這個版也是推跑步吧難道那時沒人減肥嗎 ... Read More
[閒聊] 成功減肥朋友笑我上健身房很蠢! | 動物用藥查詢網
一個相處還不錯的朋友,曾經在體重近百公斤的情況下透過飲食控制,以及每周4~6天跑步的運動下在約一年內瘦了超過33~36KG,成功減肥最近因小弟我體重來 ... Read More
[閒聊] 減肥去健身房要請教練嗎 | 動物用藥查詢網
本身在健身房做的運動就是跑步、大腿推蹬訓練跟擴腿機。 有沒有效我是不知道...只是因為很累又大爆汗所以自我滿足而已。 所以想請問大家,減肥去 ... Read More
減肥去健身房真的有用嗎? | 動物用藥查詢網
2019年4月16日 — 當你辦了一張健身卡的時候,應該有不少人都會對著鏡子暗暗立志要做到六塊腹肌人魚線飽滿的二頭三角肌等等。慢,先別做夢。一張健身卡有時候只是你走向 ... Read More
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健美肥-250有哪些副作用?由公源藥品股份有限公司觀音廠製造的健美肥-250是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細...