維他命C的功效和副作用有哪些?吃多真的會結石嗎? | 動物用藥查詢網
![維他命C的功效和副作用有哪些?吃多真的會結石嗎?](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2018年6月25日—維他命C(又稱維生素C、抗壞血酸)是一種水溶性的維他命,通常在新鮮的蔬菜與水果等食物的含量較多,但因為本身不穩定,因此會因為貯存的狀態與烹飪的 ...
![維他命C的功效和副作用有哪些?吃多真的會結石嗎?](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維他命C又稱做維生素C,是每日飲食中不可缺乏的一種維他命。維他命C對健康的功效,在很早以前的歷史就有記載,早在公元 400 多年前,西方醫學之父希波克拉底就曾在文獻中描述過維生素C缺乏所導致的壞血病症狀,只是當時人們還不知道壞血病的元凶其實就是維他命C的缺乏。
維他命C對人體這麼重要,關於維他命C的健康幫助與可能危害的坊間流言自然從來沒有少過。例如大家可能多少有聽過,如果感冒或覺得快感冒的時候,來點檸檬汁、維他命C飲料或是維他命C口含錠之類的產品,可以預防或緩解感冒症狀?另外也有人說維他命C不能補充太多,不然可能會造成結石?而維他命C和膠原蛋白[1]合成有關,是不是吃膠原蛋白產品就應該要一起補充他命C呢?今天就讓團隊的營養師和醫師,一起來幫大家完整說明維生素C的完整相關知識吧!
維他命C的知識重點整理:
維他命C是必需營養素,缺乏會引起壞血症,且與許多生理作用有關。 在體內有工作的是左型右旋的維他命C。 從天然食物中攝取維他命C,不太用擔心過量。但從營養補充品攝取過量,會有結石風險。 維他命C和多種藥物可能產生交互作用。從食物補充的人不用太擔心,但額外攝取補充品的人請注意。 維他命C該怎麼吃?該吃多少量?請直接對照內文的表格。維他命C是什麼?有哪些生理作用?
維他命C(又稱維生素C、抗壞血酸)是一種水溶性的維他命,通常在新鮮的蔬菜與水果等食物的含量較多,但因為本身不穩定,因此會因為貯存的狀態與烹飪的方式,而影響食物最終的維他命C含量。例如高溫和過度烹調,就會使許多維他命C被破壞。除了在天然蔬果中常見外,維他命C也常被添加在食品當中,目的通常是充當保護食物的抗氧化劑,或是作為人類的營養添加劑。
維他命C是一種人類的必須營養素,換句話說,人如果沒有從外部補充維生素C,身體就會出問題甚至死亡。大部分的維他命都是人類的必需營養素,也就是說人體沒辦法做出這些營養素來。有趣的是,有些人類必需的營養素,對其他動物就不見得必要囉!但維他命C這種東西,...
維生素C、維他命C 傻傻分不清楚? | 動物用藥查詢網
维生素C | 動物用藥查詢網
維他命C和維生素C有什麼不同?如何挑選維生素C?ISG國際電 ... | 動物用藥查詢網
維他命C :用途功效、潛在的副作用與注意事項 | 動物用藥查詢網
維生素C的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 動物用藥查詢網
維他命C何時吃最好?功效好處?維他命C攝取量一次看 | 動物用藥查詢網
挑選原則、天然與化學維他命C怎麼分辨一次了解 | 動物用藥查詢網
維他命C的功效和副作用有哪些?吃多真的會結石嗎? | 動物用藥查詢網
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
保帝多靈
保帝多靈有哪些副作用?由WONDERPHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的保帝多靈是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
台生雞新城病不活化疫苗(LASOTA株,油質) BIOFORS ND LASOTA 0.1
台生雞新城病不活化疫苗(LASOTA株,油質)有哪些副作用?由台灣生物製劑股份有限公司北斗廠製造的台生雞新城病不活化疫苗(LAS...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
佳安素-100 GAANSU-100
佳安素-100有哪些副作用?由瑞雄製藥股份有限公司製造的佳安素-100是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「佳...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
新功速比林 SULPYRIN
新功速比林有哪些副作用?由新功藥品工業有限公司製造的新功速比林是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「新...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
派斯德-雞新城病、產卵下降症不活化混合疫苗 BAK-ND+EDS
派斯德-雞新城病、產卵下降症不活化混合疫苗有哪些副作用?由製造的派斯德-雞新城病、產卵下降症不活化混合疫苗是治療什麼的...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維他命AD3 VITAMIN AD3 FEED GRADE
維他命AD3有哪些副作用?由TWOSTARTRADINGCO.,LTD.製造的維他命AD3是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
喬登維他命E一0%液 VITAMINE E 10%
喬登維他命E一0%液有哪些副作用?由COUNTRYYEARINDUSTRIALCO.,LTD製造的喬登維他命E一0%液是治療什麼的?藥品成分是...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
卡爾歐黑姆維他命E五0% VITAMINE E 50% FEED GRADE
卡爾歐黑姆維他命E五0%有哪些副作用?由TONGSINGCHEMICALCO.,LTD.製造的卡爾歐黑姆維他命E五0%是治療什麼的?藥品成...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
新維他命注射液 NEOVITA INJECTION
新維他命注射液有哪些副作用?由CHAIASHINMEDICINESCO.,LTD.製造的新維他命注射液是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
保力鈣維他
保力鈣維他有哪些副作用?由HUACHENGDOMESTICANIMALSPHARMACEUTICALFACTORYCO.,LTD.製造的保力鈣維他是治療什麼的?藥品成...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
補血明-100 FERSMIN-100
補血明-100有哪些副作用?由大安化學製藥股份有限公司第一廠製造的補血明-100是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
力多喜 500 REEDOX 500
力多喜500有哪些副作用?由洪氏生化科技股份有限公司製造的力多喜500是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
優倍靈C U-BERINE PLUS INJ.
優倍靈C有哪些副作用?由FOREMOSTCHEMICAL&PHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的優倍靈C是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維他混
維他混有哪些副作用?由PAOTAOPHARMACEUTIXALCO.,LTD.製造的維他混是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維他命E VITAMIN E POWDER 50%
維他命E有哪些副作用?由GREATASIATRADINGCO.,LTD.製造的維他命E是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...