月經飲食怎麼吃?月經來喝什麼?經期3階段最佳飲食法 | 動物用藥查詢網
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2021年10月26日—月經來吃什麼?月經飲食3原則·鐵質:這時候由於經血大量排出,可以多吃一些增強免疫力、促進紅血球生長的食物,增強造血功能。·蛋白質:補充高蛋白食物 ...
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陪女兒安度初潮 | 動物用藥查詢網
初經來了怎麼補?想長高怎麼做? 中醫 | 動物用藥查詢網
2022年5月6日 — 此時,黑芝麻、黑木耳等食物,頗適合作為營養來源,另外中藥材的杜仲、補骨脂、骨碎補、旱蓮草、山藥、女貞子等,也可做為藥膳料理;至於補血方面,可以 ... Read More
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初經來就長不高?性早熟?初經來潮的年齡、狀況及飲食與調養 ... | 動物用藥查詢網
2021年9月24日 — ⭐含鈣豐富食物:黃豆及其製品、乳品類、芥蘭、紅莧菜、地瓜葉、小魚乾、蝦米等。 ⭐含維生素D食物:脂肪較多的魚類(鮭魚、鮪魚)、乳品類、蕈類等。 Read More
女兒初經來了,該注意什麼 | 動物用藥查詢網
2021年7月3日 — 女生的月經第一次大約是在8-14歲來,可以適時的補充鐵質、維他命C等營養,並可多認識各種生理用品的使用如棉條、月亮杯、月亮褲等,更可多多認識經期 ... Read More
國寶女中醫吳明珠:從青春期開始,打造活力美人好體質 | 動物用藥查詢網
2011年4月28日 — 經期提前:月經週期提期約七~十四天,經血顏色偏黑、量少,以中醫來看是虛火旺所引起。 這類人常覺得口乾舌燥、氣血不順,建議要少吃太燥熱的食物,如 ... Read More
【 Podcast 】EP33 青少女初經來 | 動物用藥查詢網
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2022年7月31日 — 此時,黑芝麻、黑木耳等食物,頗適合作為營養來源,另外中藥材的杜仲、補骨脂、骨碎補、旱蓮草、山藥、女貞子等,也可做為藥膳料理;至於補血方面,可以 ... Read More
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