[試用]安怡濃縮乳清蛋白免疫球蛋白高鈣低脂奶粉 | 動物用藥查詢網
![[試用]安怡濃縮乳清蛋白免疫球蛋白高鈣低脂奶粉](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2022年10月29日—也想說來買乳清蛋白搭配,看看能不能長點肌肉,剛好看到這時候有加了乳清蛋白的奶粉上市,就來試試看囉![安怡]是我第一次接觸的牌子,低脂奶粉更是第 ...
![[試用]安怡濃縮乳清蛋白免疫球蛋白高鈣低脂奶粉](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
在經歷了十字韌帶斷裂重建後,我的左腿因為維持一個月沒有動,整個肌肉萎縮的明顯。(即使後來開始活動仍然不會馬上恢復的肌肉)
而後復健,不斷鍛鍊,想趕快提升自己的肌力,希望大小腿的情形能夠改善。主要做深蹲鍛鍊,有時候搭配其他腿部訓練運動。
也想說來買乳清蛋白搭配,看看能不能長點肌肉,剛好看到這時候有加了乳清蛋白的奶粉上市,就來試試看囉!
[安怡]是我第一次接觸的牌子,低脂奶粉更是第一次嘗試,沒想到喝的感覺也是很香濃的!(以前都買全脂奶粉,覺得比較香比較濃)
覺得很猛的地方是這款名字超級長的奶粉有添加許多關注在"行動上困擾"的人所需要的元素:(像是我這樣受過傷的人或是行動力退化的長者)
骨骼保養→小分子鈣,搭配鎂、維生素D3→促進鈣質吸收
關節保養→植物性葡萄糖胺、維生素C→促進膠原蛋白形成
體力保養→一杯13.2g蛋白質→利於肌肉生長(這是我最關心的,在此之前,我都喝鮮奶,100ml也只有3g,一杯240ml的牛奶也才大約7g,可是一杯安怡就有13.2g,如此看來CP值就是奶粉較高了!)
以上都是我在術後復健時真的很關心的議題,所以才說想直接去買乳清蛋白加運動看看會不會長肌肉XD有了這樣的奶粉,好像是百寶袋一樣,直接滿足我的需求。
每天早餐(我都12點吃)來一杯安怡搭配地瓜跟水煮蛋,飽足感就可以撐到晚餐,家人也說喝安怡超有飽足感!
雖然單喝就很香,不過我偶爾還是會加些東西,像是糙米麩,會添加一些味道,更香濃~
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