乳清蛋白和熱量赤字 | 動物用藥查詢網
2022年2月23日—想問在健身的大家乳清蛋白真的是必須的嗎?健身真的會嚴格控制飲食算熱量嗎?我只想要學三項和舉重,前一個教練也不會特別管我的飲食,只會稍微問一下 ...
2022年2月23日 — 想問在健身的大家乳清蛋白真的是必須的嗎?健身真的會嚴格控制飲食算熱量嗎?我只想要學三項和舉重,前一個教練也不會特別管我的飲食,只會稍微問一下 ...
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#請益乳清蛋白 | 動物用藥查詢網
2022年7月27日 — 想問一下沒有運動想吃乳清蛋白可以達到代餐的效果嗎,基本上就是我要太快餓就好,可以搭配無糖豆漿嗎,推薦什麼牌子的乳清- 乳清蛋白,減肥,減脂,女孩, ... Read More
#請益高蛋白粉甜點早餐請益 | 動物用藥查詢網
2022年9月25日 — ... 或杏仁/燕麥粉之類的,那些是必加的嗎- 減肥,高蛋白,請益,減脂,乳清蛋白. ... 因為最近高蛋白粉用喝的喝到膩了,想要做成固體狀當早餐/甜點(咀嚼 ... Read More
乳清蛋白和熱量赤字 | 動物用藥查詢網
2022年2月23日 — 想問在健身的大家乳清蛋白真的是必須的嗎?健身真的會嚴格控制飲食算熱量嗎?我只想要學三項和舉重,前一個教練也不會特別管我的飲食,只會稍微問一下 ... Read More
分享好喝の乳清蛋白 | 動物用藥查詢網
2022年4月11日 — 但因為我平常不喝奶茶(教練推薦這個口味才買的),所以加了500ml的水,喝起來還是有點甜,如果是跟我一樣正在減肥中,但你是個螞蟻人或是個每天都想喝含 ... Read More
問一個爛爛的問題關於乳清蛋白 | 動物用藥查詢網
2021年5月27日 — ... 看了很多YouTube的影片其實真的沒有聽懂,蛋白質攝取不足是可以喝,但怎麼知道攝取不足??那如果我當早餐喝,可以嗎?? - 乳清蛋白,減肥,減脂, ... Read More
提問,早上喝乳清蛋白 | 動物用藥查詢網
2021年8月27日 — 早上部分如果平常上班大概十點會喝300cc牛奶加半包Mars的乳清蛋白。 中午公司有供餐,通常都是便當(排骨或是其他菜色)。大概都是吃三分之二(飯有時 ... Read More
有女孩也會在早餐的時候只喝乳清蛋白嗎 | 動物用藥查詢網
2021年3月24日 — 最近在實施168斷食法早餐通常也只喝一杯乳清蛋白再加一點好市多買回來的藍莓就可以撐到下午了但我媽就跟我說長期這樣下來不健康建議我再吃個堅果或是香蕉 ... Read More
減脂期不適合喝高蛋白? | 動物用藥查詢網
2022年5月3日 — 我的教練前幾天告訴我,「減脂期不要喝市面上的高蛋白,成分表內含有胺基酸類的高蛋白是給增肌的人使用的,目前你正在減脂並不適合使用」我的疑問是 ... Read More
空腹喝乳清蛋白 | 動物用藥查詢網
2020年12月21日 — 上網查了文章,說空腹喝乳清會被身體拿去當成熱量消耗掉,就沒效果了。但是我都在下午3點多~4點多運動,可是那時候離午餐一段時間了,這樣到底算不算 ... Read More
請益減脂早餐喝乳清,覺得心悸&難喝ಥ_ಥ | 動物用藥查詢網
2021年10月12日 — 小女子第一次喝乳清蛋白,正在減脂,想要使用高蛋白粉搭配低碳高纖穀片,偶爾來當早餐。有兩問題想請教大家,(1)早上喝完,過了一陣子有點不太舒服 ... Read More
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