新B維生素:膽素 | 動物用藥查詢網
![新B維生素:膽素](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
![新B維生素:膽素](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
膽素攝取不足會引發多種組織損傷與代謝異常,懷孕期不足則與葉酸一樣,不利嬰兒的腦神經發育。因此,美國在1998年的《膳食營養素參考攝取量》(Dietary Reference Intake) 首度訂出膽素的AI。我國也在2003年將膽素增列到第六版修訂的《國人膳食營養素參考攝取量及其說明》中。
成人膽素攝取不足時會發生脂肪肝、肝臟和肌肉損傷,血中的肝指數(AST和ALT)會升高,代表肌細胞傷害的「肌酸磷酸激酶」(creatine kinase)也升高。中國上海涵蓋五萬多名40~75歲民眾的追蹤調查指出,膽素平均攝取量是女性289毫克與男性318毫克,攝取量高者的脂肪肝風險較低。胎兒與嬰兒都需要大量的膽素,美國加州的個案研究指出,孕婦膽素攝取低與神經管缺陷和唇裂的高風險明顯有關;有些育齡女性因為遺傳特質,對膽素不足特別敏感,若不注意攝取,可能增加胎兒與嬰兒的風險。
台灣食品成分資料庫並沒有膽素含量的資料,國民營養調查參考美國的食物膽素資料庫來估計國人的平均攝取量,依年齡與性別區分可見:13~18歲是男性398毫克與女性272毫克,19~30歲是男性424毫克與女性260毫克,31~44歲是男性339毫克與女性293毫克,45~64歲是男性306毫克與女性229毫克。對照19歲以上國人的AI值是男性450毫克與女性390毫克(與青少年相近),除了19~30歲男性接近標準之外,其他都是<75% AI,老年女性更是低落到58% AI。國人育齡女性的攝取量已經偏低,懷孕期更難以滿足胎兒的大量需求,對母親與嬰兒健康的影響令人憂心。(本文由科技部補助「新媒體科普傳播實作計畫-食品營養與安全之民眾科普教育計畫」執行團隊撰稿)
責任編輯...
新B維生素:膽素 | 動物用藥查詢網
膽素的功效、怎麼吃及攝取量完整說明 | 動物用藥查詢網
膽素 | 動物用藥查詢網
膽素人體不可或缺補充劑可延緩腦部老化 | 動物用藥查詢網
吃素別忘補「膽鹼」 預防腦退化 | 動物用藥查詢網
膽酸與膽素 | 動物用藥查詢網
膽素 | 動物用藥查詢網
被忽視的必需營養素-膽素 | 動物用藥查詢網
蛋黃、帶皮蘋果,正確攝取防失智的這種營養 | 動物用藥查詢網
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
氯膽素七五% CHOLINE CHLORIDE SOLUTION 75%
氯膽素七五%有哪些副作用?由製造的氯膽素七五%是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「氯膽素七五%」動物...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
氯膽 CHOLINE CHLORIDE
氯膽有哪些副作用?由SOUTHASIACHEMICALS&FEEDSLTD.製造的氯膽是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「氯膽...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
六0%氯化膽鹼素
六0%氯化膽鹼素有哪些副作用?由LEECHANGYUNGCORPORATION製造的六0%氯化膽鹼素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
氯膽素七0% CHOLINE CHLORIDE SOLUTION 70%
氯膽素七0%有哪些副作用?由TEHHSINDYES&CHEMICALSCO.,LTD.製造的氯膽素七0%是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
氯化膽鹼素
氯化膽鹼素有哪些副作用?由LEECHANGYUNGCHEMICALINDUSTRYCORP.製造的氯化膽鹼素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
酒石酸達農素 TYLOSIN TARTRATE
酒石酸達農素有哪些副作用?由HWARDYINGCO.,LTD.製造的酒石酸達農素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
膽鹼二酒石酸鹽 CHOLINE BITARTRATE
膽鹼二酒石酸鹽有哪些副作用?由TAIWANSHENGTAHTRADINGCO.,LTD.製造的膽鹼二酒石酸鹽是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
比銳提酒石酸鹽 PYRANTEL TARTRATE
比銳提酒石酸鹽有哪些副作用?由GREATASIATRADINGCO.,LTD.製造的比銳提酒石酸鹽是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
氯膽素五0% CHOLINE CHLORIDE POWDER 50%
氯膽素五0%有哪些副作用?由製造的氯膽素五0%是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「氯膽素五0%」動物...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
氯化膽鹼 CHOLINE CHLORIDE
氯化膽鹼有哪些副作用?由HWARDYINGCO.,LTD.製造的氯化膽鹼是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「氯化膽鹼...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
氯化膽鹼-五0
氯化膽鹼-五0有哪些副作用?由SUNLITECHEMICALINDUSTRIESCO.,LTD.製造的氯化膽鹼-五0是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
氯化膽鹼 CHOLINE CHLORIDE CRYSTALS
氯化膽鹼有哪些副作用?由TAIWANSHENGTAHTRADINGCO.,LTD.製造的氯化膽鹼是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
五0%氯化膽鹼C 50% CHOLINE CHLORIDE ON A CEREAL CARRIER
五0%氯化膽鹼C有哪些副作用?由UNICORNTIENCHICO.,LTD.製造的五0%氯化膽鹼C是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
氯化膽五0% CHOLINE CHLORIDE 50%
氯化膽五0%有哪些副作用?由製造的氯化膽五0%是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「氯化膽五0%」...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
氨基安息香酸 P-AMINOBENZOICACID FEED GRADE 98.5% UP
氨基安息香酸有哪些副作用?由TAIWANSHENGTAHTRADINGCO.,LTD.製造的氨基安息香酸是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家...