安利蛋白粉的副作用 | 動物用藥查詢網
![安利蛋白粉的副作用](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
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安利蛋白粉是对人体有益的营养补充剂,那么对人体来说安利蛋白粉有副作用吗?有些特定人群补充过量的蛋白粉是会产生副作用的。安利蛋白粉的副作用主要是指蛋白质补充过量会造成人体肾脏和骨骼的负担。
蛋白质过量会对肾脏造成危害
对蛋白质进行降解是肾脏的艰苦工作,如果你的肾脏很健康,摄入的蛋白质也不是太多,那就没有问题。但是美国的科学家分析了1624名42~68岁的妇女肾脏功能的情况,则发现有1/3的调查对象情况都不太理想。因为对于肾脏功能比较健康的妇女来说,高蛋白的膳食对肾脏没有什么危害。补充安利蛋白粉的副作用也就自然不存在。然而对于那些肾脏已经有点问题的人来说,每吃一顿高蛋白膳食,特别是高动物蛋白,就会对肾脏造成一点新的伤害。由此可见,对于安利蛋白粉的副作用(www.zhalatu.com/goods-1.html ),首先要考虑到身体的肾脏是否处于完全健康的状态下,若肾脏功能原本就不是太好,就需要注意控制人体每天蛋白质的摄入量。补充蛋白质不宜过多。
高蛋白膳食可能会增高骨质损失的风险
蛋白质是酸性的,血液中蛋白质浓度如果过高就需要被中和。近年来的护士健康调查显示,每天吃95克蛋白质的妇女比每天吃68克的妇女前臂骨折的发生率要高22%。
一项来自伊利诺斯州的芝加哥大学的调查研究显示:持续6个星期的低碳水化合物、高蛋白膳食就会给肾脏带来明显的酸代谢负担,增加其形成结石的风险,降低钙平衡水平,并且增加骨质损失的风险。研究让10名健康的成年人吃6个星期的低碳水化合物、高蛋白的膳食,志愿者们平均减去了9磅体重,几乎平均每周减重1.5磅。但同时这些成年人体内在动用自身的脂肪作为能量时,也产生了大量酮类复合物,升高了血液的酸性水平。在实验的这段时间内,虽然被调查者的钙的摄入量只有微量的减少,但是尿液中的钙的水平急剧增高。尿液中的柠檬酸盐(一种制约肾结石形成的化合物)却减少了。这对于身体健康是非常不利的。虽然这个研究未能明确得出骨质是否受到影响的结论,但是研究结果可预示,如果...
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