忽冷忽熱鬧心悸~緩解二尖瓣脫垂,3大體質保健方法大不同! | 動物用藥查詢網
![忽冷忽熱鬧心悸~緩解二尖瓣脫垂,3大體質保健方法大不同!](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2018年3月15日—而在飲食部分,心陽虛的二尖瓣脫垂患者,切記勿食生冷的食物,例如:生魚片、柑橘、白蘿蔔、白菜和冰涼飲料等;可多吃屬性溫熱的食物,例如:薑、韭菜等, ...
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天氣忽冷忽熱,又心悸了嗎?小心,可能是二尖瓣脫垂發作了!二尖瓣脫垂是常見的心臟瓣膜疾病,近年確診個案有增加的趨勢,且多為年輕又身材高瘦的女性。中醫師表示,二尖瓣脫垂不一定要動手術,但容易隨天氣變化、壓力和過勞而發作,出現心悸、胸悶等不適,建議平時做好體質保養,讓心臟乖乖不生氣。
「二尖瓣」就像是隔開左心房和左心室兩個房間的門,會隨著左心室收縮和放鬆而關閉、打開,一旦發生該關時關不緊的情況,即為二尖瓣脫垂。絕大部分的二尖瓣脫垂患者不用手術治療,只要好好調整生活習慣就能改善,但也有部分患者則需仰賴藥物的幫助緩解不適。
不過,臨床發現有許多二尖瓣脫垂患者不願長期服用西藥控制,轉而尋求中醫師的協助。黃慧娟中醫師表示,二尖瓣脫垂患者在門診最常描述的症狀之一就是心悸,並有「頭痛醫頭,腳痛醫腳」的心態,認為心臟功能太差就該補心,但其實,在中醫的觀念中,心悸的問題根源不一定是心,也可能是肝氣不暢所致,調理前應先充分辯證。
二尖瓣脫垂釀心悸 日常保健分3類型
對於二尖瓣脫垂患者的心悸問題,黃慧娟中醫師從症狀表現,大致分成3種可能原因和類型,並提供對應的保健之道,幫助大家遠離心悸和二尖瓣脫垂發作的煩惱。
類型1/肝氣鬱結
心悸常發生在焦慮狀態下的人,多屬於「肝氣鬱結」體質,平時個性比較「ㄍ一ㄣ」,只要稍微一感覺壓力就容易緊張,且常有肩頸痠痛、胃脹和心律不整的症狀,但不一定怕冷。
肝氣鬱結的二尖瓣脫垂患者,要預防心悸症狀的發作,首要之務是「放輕鬆」,別讓壓力害心臟不開心!另外,平時也可以多按摩手部「合谷穴」和足部「太衝穴」,尤其太衝穴為肝經的原穴,兩穴相配能夠促進氣血循環,疏肝解鬱,幫助穩定情緒,讓人平靜,進而保護心臟健康。
而在飲食部分,凡是性味太冷(如:白菜、白蘿蔔)、太補(如:胡椒、肉桂)或太辣(如辣椒)的食物,都不宜食用;盡量以清淡口味、平性食物為攝取原則。...
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