精胺酸是什麼?營養師告訴你左旋精胺酸功效與副作用有哪些 | 動物用藥查詢網
![精胺酸是什麼?營養師告訴你左旋精胺酸功效與副作用有哪些](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2021年6月15日—精胺酸是一氧化氮的原料,一氧化氮在體內的重要性超乎我們的想像,像是維持生理正常代謝、促進新陳代謝以及增強保護力。但是人人都適合吃精胺酸嗎?
![精胺酸是什麼?營養師告訴你左旋精胺酸功效與副作用有哪些](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
精胺酸是一氧化氮的原料,一氧化氮在體內的重要性超乎我們的想像,像是維持生理正常代謝、促進新陳代謝以及增強保護力。但是人人都適合吃精胺酸嗎?精胺酸吃越多就是效果加倍嗎?讓營養師來告訴您怎麼安心補充精胺酸,讓你精氣神突飛猛進!
什麼是精胺酸?
精胺酸是一種胺基酸,是常見的20種天然胺基酸之一,而左旋型態的左旋精胺酸(L-Arginine)才能被人體利用。精胺酸是條件式必需胺基酸,人體能自行生產,但在壓力或疾病的時候需求量會增加,人體製造量就會不夠使用,因此在適時適量補充可以幫助維持正常生理代謝。
有哪些食物含有精胺酸?
精胺酸能在蛋白質豐富的食物中獲得,包括肉類、魚貝類、雞蛋、堅果類、全穀類、豆類、牛奶等乳製品等。
以下是由台灣食品營養成分資料庫2018年版分析(1)[1]各食物類別含有精胺酸含量:
食物種類
每100公克含有精胺酸量(毫克)
肉類
松阪豬肉1871
滷豬腳2062
豬皮2034
魚貝類 ...
【一氧化氮不能用吃的?該如何補充】 | 動物用藥查詢網
一氧化氮NO是什麼?為什麼不可或缺?要怎麼補充? | 動物用藥查詢網
一氧化氮養身法:營養吃正確補多運動 | 動物用藥查詢網
做「這行」血管最強健!名醫認證2撇步降血壓血管更軟Q | 動物用藥查詢網
威而鋼之父介紹一氧化氮養身 | 動物用藥查詢網
左旋精胺酸錠【一氧化氮】 | 動物用藥查詢網
穆拉德一氧化氮活力沛,新動力升級版(30粒) | 動物用藥查詢網
精胺酸是什麼?營養師告訴你左旋精胺酸功效與副作用有哪些 | 動物用藥查詢網
護心血管一氧化氮養身法大公開!【57健康同學會 ... | 動物用藥查詢網
(左旋)精胺酸是什麽?功效、食物來源、什麼時候吃 | 動物用藥查詢網
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
活力康卵素 LAYER FORTIFIER PREMIX
活力康卵素有哪些副作用?由FUYUANGTRADINGCO.,LTD.製造的活力康卵素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
健得強 SIEGERTAUBEN SUPERKRAFT
健得強有哪些副作用?由LIANGJYANGTRADINGCO.,LTD.製造的健得強是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「健得...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
強精特補
強精特補有哪些副作用?由WONDERPHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的強精特補是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
胎律素 LUTALYSE
胎律素有哪些副作用?由UPJOHNINTERNATIONALINC.TAIWANBRANCH製造的胎律素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
羅意維他健
羅意維他健有哪些副作用?由POLARAYINDUSTRIALCORPORATION製造的羅意維他健是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
速倍佳
速倍佳有哪些副作用?由源祥製藥股份有限公司製造的速倍佳是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「速倍佳」動...