羽球 | 動物用藥查詢網
![羽球](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2017年4月21日—高遠球-----基本動作要領;雙腳膝蓋微微彎曲,上半身前傾,球拍放置眼前,左手舉起保持平衡(圖一)。;利用右手帶動腰跟角向右後方旋轉(圖二)。;中桿與小 ...
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高遠球可以說是羽球最基本的球種之一,力道的拿捏容易,也無須考量會有掛網的問題,只要跑到位,並且擊球點控制得好,幾乎都能把這個球路打出來。但是你知道嗎? 對於功力較深厚的選手而言,高遠球不只是一個把球單純打出的球路,它可以是具有侵略性的攻擊球,也可以是化解危機的過渡球,或是將對手調動到遠處讓其他位置出現破綻的戰術球路,許多組合策略都是少不了高遠球的使用唷。
高遠球-----基本動作要領 預備動作(右手持拍為例):兩腳與肩膀同寬,右腳微微向前,雙腳膝蓋微微彎曲,上半身前傾,球拍放置眼前,左手舉起保持平衡(圖一)。 側身:利用右腳前腳掌,向地面使力後,可產生反作用力,此時順勢利用右手帶動腰跟角向右後方旋轉(圖二)。 架手:此時右手手肘會與肩膀同高,如圖一,球拍的中桿與小手臂呈現一直線,拍面朝前,並置於頭頂上方,左手順勢舉起保持平衡(圖三)。 擊球點:高遠球的擊球點除特殊目的球路為,其最佳擊球位置於頭頂的上前方。 引拍:右腳膝蓋微微彎曲,透過右腳腳尖的力量,對地面出力,產生反作用力後,順勢利用手肘帶動腰跟右腳,向前旋轉至擊球點時,再利用手腕,從後往前拍打球頭下方,拍完球拍順勢揮至左腰做緩衝,右腳順勢向前踩,即可擊出高遠球。 圖一
圖二
圖三 連續動作圖: ※高遠球種類: 具有攻擊性的高遠球,將原本的擊球點再往前調整一點點,擊球時,瞬間利用手腕從後往前發力拍打球頭後方,此時就能擊出具有攻擊性的高平球。 過渡型高遠球,通常被壓迫到時的最佳選擇就是打出又高又遠的高遠球,目的在於爭取更多的防守時間。擊球點...
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羽球高遠球擊球技巧 | 動物用藥查詢網
羽球高遠球擊球技巧 · 1.步伐多退半步,使擊球點能夠在頭頂前方,擊球時手臂不會完全打直,延伸找到一個最佳使力的出手位置。 · 2.擊球的主要發力肌群為手腕及手指,切記不要 ... Read More
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