擦的葡萄糖胺是什麼它能幫助筋骨靈活軟Q嗎? | 動物用藥查詢網
![擦的葡萄糖胺是什麼它能幫助筋骨靈活軟Q嗎?](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2021年9月8日—物理治療師蘇建業指出,葡萄糖胺具有抗發炎的因子,可以減緩關節摩擦力,可作為保養之用,不過每個人體質有所差異,使用任何外用塗抹的葡萄糖胺前,應了解 ...
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【健康醫療網/記者林渝樺報導】隨著運動風氣漸盛,外出爬山、公園騎車走動人數增多,許多人會因為關節疼痛購買相關的保健產品,但是塗抹的葡萄糖胺真的能有效緩解關節疼痛嗎?物理治療師蘇建業指出,葡萄糖胺具有抗發炎的因子,可以減緩關節摩擦力,可作為保養之用,不過每個人體質有所差異,使用任何外用塗抹的葡萄糖胺前,應了解產品成分是否會引起過敏現象,呼籲民眾如有關節不舒服,多日未緩解時,應尋求專業醫師的診斷及治療,更強調葡萄糖胺不能取代正規治療。
葡萄糖胺 生成關節液成分之一
何謂葡萄糖胺?物理治療師蘇建業指出,葡萄糖胺是軟骨組織及關節液的主要成分,具有抗氧化及抗發炎的作用,人體可以自然形成,作為保護關節用,最常見硫酸鹽類、鹽酸鹽類及N-乙醯葡萄糖胺等三種型式。但是,隨著年齡增長或受傷會減少葡萄糖胺的生成,使得體內的合成速度不及消耗的速度,就會造成關節退化。所以有時候運動或活動時,會感到卡卡不舒服。
物治師蘇建業進一步解說,人體需要蛋白質、微量元素或是單醣的氨基酸來幫助修復運動後的不舒服。對於運動後的不適感,目前已較少提及乳酸堆積,現在新理論中是乳酸代謝速度快,乳酸僅有少部分,剩下持續的痠痛感則是微破壞,即正常現象的肌肉軟組織小裂開,因此需要養分修復,而葡萄糖胺等於提供養分來幫助修復,就能較快進入下一階段的運動。
外用塗抹凝膠 舒緩運動後不適感
一般人觀念是在運動後,身體需要大量的熱量及養分來進行修復,因此會補充各種優質的醣類、蛋白質跟水,但你知道關節也需要復原嗎?可利用局部補充葡萄糖胺外用方式,增加關節的潤滑度。巿面上有用擦的葡萄糖胺凝膠,可塗抹於關節處,都可以用來補充優質葡萄糖胺,物治師蘇建業說,在他協助的個案跟他分享,有種來自瑞士的葡萄糖胺凝膠,有溫熱感、冰涼感不同成分,其中涼感型含薄荷精油塗抹後有深入的沁涼感,溫感型含辣椒的提取精華則有溫熱感。個案表示,使用後效果還不錯。不過若是敏感肌膚,請先小範圍局部測試使用。
物治師蘇建業還建議,此...
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