代糖沒你想的那麼邪惡!醫師完整分析6種人工甜味劑 | 動物用藥查詢網
![代糖沒你想的那麼邪惡!醫師完整分析6種人工甜味劑](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2019年11月13日—我們的身體同樣都會把蜂蜜、楓糖漿代謝處理成葡萄糖和果糖再行吸收,因此在營養成分或身體處理上都是相差無幾的。不能因為以為這個叫做天然的糖,就吃多也 ...
![代糖沒你想的那麼邪惡!醫師完整分析6種人工甜味劑](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
喜歡吃甜,幾乎可說是人性。在幾百年前,糖還是個奢侈品,能負擔者非富即貴,沒錢可是吃不到,當然也不會受到糖的毒害。然而當時間快轉到二十一世紀,糖飲、甜食均是唾手可得,不僅每隔幾步就有一間飲料店,每隔幾個月又會有種甜死人不償命的夢幻逸品橫空出世。
這些大量的糖讓我們身體變差,玩弄著我們的血糖控制[1]與情緒,更多的糖還轉化為脂肪,在腹部、大腿、下巴等處待了下來。雖然現在愈來愈多人已經了解到,太多糖對身體有害,但畢竟眾人已經對糖陷入成癮了,食物、飲料都是無甜不歡,在要求限糖、減糖的同時,廠商們又推出了各種甜味劑[2],號稱「零熱量」的可樂、「無添加蔗糖[3]」的糖果均因運而生,主打低卡、熱量低,讓大家能更心安理得地吃甜甜、喝甜甜。
於是這些年來,即使大家心中想著減糖,市面上甜味劑的需求則是不降反升。那這些甜味劑、代糖[4]對人體會有什麼健康影響呢?我們一起來看看。
食用糖在認識代糖前,我們先看平常的食用糖,多是指蔗糖(sucrose),無論冰糖、白砂糖、黑砂糖等都是以蔗糖為最主要成分。我們吃進這些糖、經過消化後,蔗糖會被分解成葡萄糖和果糖,在小腸吸收,影響我們的血糖高低,並帶來熱量。在台灣,蔗糖、果糖等算是食品原料,而非食品添加物。
代糖代糖就是糖的替代品,具有甜味,是用來取代糖的人工合成物,屬於低熱量的甜味劑,雖然聽到「人工合成」總讓人有股不悅感,但事實上這些甜味劑已經廣泛運用於碳酸飲料、烘培食品、果凍、布丁、糖果、罐頭食品、優格、調味乳等奶類製品。
除了人工甜味劑,你可能還會聽到號稱「天然的」甜味劑,代表這種代糖可能從草本植物、或糖本身衍生出來的,雖然原料聽起來天然,但萃取過程並不天然,並不會因此就鐵定優於人工甜味劑。
以下我們就來介紹幾種最常見的代糖。
阿斯巴甜(aspartame)甜度約是蔗糖的兩百倍。零卡可樂Di...
食品加了甜味劑!製造低糖假象醫師:吃多恐增腎負擔 | 動物用藥查詢網
代糖是什麼?有壞處會致癌?認識人工甜味劑的利與弊 | 動物用藥查詢網
代糖、甜味劑是取代糖的好選擇嗎? | 動物用藥查詢網
天下有白吃的午餐『甜味劑』介紹 | 動物用藥查詢網
代糖、甜味劑吃多有害?營養師曝「中式小吃」是高糖分隱藏地雷 | 動物用藥查詢網
健康網》研究:人工甜味劑與癌症有關攝取太多易罹這5種癌症 | 動物用藥查詢網
代糖沒你想的那麼邪惡!醫師完整分析6種人工甜味劑 | 動物用藥查詢網
代糖真能代替糖?甜味劑是我們減肥的好夥伴嗎? | 動物用藥查詢網
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
農補肥五0/五0
農補肥五0/五0有哪些副作用?由VICTORCHEM.PHARMA.CO.,LTD.製造的農補肥五0/五0是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
氯美素 CHLORAMPHENICOL 25%
氯美素有哪些副作用?由製造的氯美素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「氯美素」動物用藥資訊:動物用藥...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
可樂素 MIDCHOLINE 50% SPECIAL
可樂素有哪些副作用?由GREATASIATRADINGCO.,LTD.製造的可樂素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「可樂...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
金補肥-二二0
金補肥-二二0有哪些副作用?由PFIZERLIMITED製造的金補肥-二二0是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「金...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
麥可樂 MYCOLOG OINTMENT
麥可樂有哪些副作用?由SWUIBBFAREASTLTD.,TAIWANBRANCH製造的麥可樂是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
可肥素一一0
可肥素一一0有哪些副作用?由製造的可肥素一一0是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「可肥素一一0」動物...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
維達力 VITALYTES
維達力有哪些副作用?由UPTONINTERNATIONALINC.製造的維達力是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「維達力」...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
健可肥-一0
健可肥-一0有哪些副作用?由CHINSHANCHEM.&PHARM.CO.,LTD.製造的健可肥-一0是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
農補肥二0/二0
農補肥二0/二0有哪些副作用?由VICTORCHEM.PHARMA.CO.,LTD.製造的農補肥二0/二0是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
三氯素 SULFACHLORMYCN
三氯素有哪些副作用?由HUNGCHANGPHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的三氯素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
豐豬肥二五0
豐豬肥二五0有哪些副作用?由FOREMOSTCHEMICAL&PHARMACEUTICALCO.,LTD.製造的豐豬肥二五0是治療什麼的?藥品成分是什麼?...