多數女性攝取不達標,其實鐵不只關乎血液健康,也影響情緒與 ... | 動物用藥查詢網
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2022年8月10日—一天需攝取多少鐵才足夠?...根據衛福部公布的第八版『國人膳食營養素參考攝取量』,成年女性的鐵攝取量為15mg/day,成年男性則為10mg/day;上限攝取量訂 ...
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