鯊魚軟骨功效是什麼?補充過多會有副作用嗎?精選10款鯊魚 ... | 動物用藥查詢網
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另外,雖然目前尚未有研究發現鯊魚軟骨素的副作用,不過每個人身體狀況不同,若是食用過量可能會引起嘔吐、腹瀉等症狀發生,而部分市售的鯊魚軟骨,有添加其他營養素共同製 ...
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說到關節保養,許多人第一時間會聯想到的「葡萄醣胺」吧!不過你知道嗎,其實還有一個成分跟葡萄醣胺一樣重要,那就是日本近年超火紅的「鯊魚軟骨」。據說這種成分之中含有豐富的黏多醣、蛋白質和碳酸軟骨素,有助於維持關節運作、預防走路卡卡,甚至對於眼睛保養也很不錯!
到底這個鯊魚軟骨是什麼呢?是否還有其他神奇好處呢?今天就讓小編帶你一起一探究竟吧!文末還會有10款人氣產品推薦,還在煩惱如何保養關節的人,千萬別錯過囉~
鯊魚軟骨是什麼?為什麼經常與葡萄醣胺放在一起討論?軟骨為多數動物構成比骨頭柔軟的強韌組織,屬於一種關節組織的緩衝劑與潤滑劑,目的是用來保護骨骼、增加潤滑度,防止它直接受到磨損。那麼多加2個字的「鯊魚軟骨」又是什麼呢?
鯊魚軟骨顧名思義就是指鯊魚的軟骨,有別於人類,鯊魚全身有70%的骨頭為軟骨,主要由特殊的蛋白質、碳水化合物等成分所組成。由於其中富含對人體相當重要的黏多醣體、葡萄糖胺等6至7種不同的蛋白質,並且具有極佳的保水力,因此被視為促進軟骨組織再生、維持關節健康的好幫手。
只不過鯊魚軟骨平時較難以透過天然食物攝取,亦無法依靠化學合成,因此大多數的人會選擇改用保健食品來補充。比起其他動物來源,鯊魚軟骨的純度最高、吸收效率也較佳,所以才讓它變得如此稀有、珍貴。若是搭配葡萄醣胺等成分,更有助於建立好基礎,使你上下樓梯不易卡卡。
想了解更多關於葡萄醣胺的介紹?推薦你參考 👉【葡萄糖胺大哉問】葡萄糖胺真的可以改善關節軟骨等問題嗎?葡萄糖胺功效及疑慮一次搞清楚![1]
鯊魚軟骨的4大功效和好處前面雖然提過鯊魚軟骨有助於關節健康~ 不過實際的功效和好處又有哪些呢?以下4大特色你不能不知道!
抑制發炎、維持關節健康
人體的關節部位有27~43%是由軟骨所組成,但隨著年齡增長,它會逐漸喪失彈性,進而導致發炎、疼痛產生。而鯊魚軟骨中,含有豐富的硫酸軟骨素,不僅屬於黏多醣體的一種,同時也是骨頭與骨頭間的主要潤滑成...
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