這5個健身部位讓妳「背薄、手臂和小腿細」!減肥運動教學公開 | 動物用藥查詢網
![這5個健身部位讓妳「背薄、手臂和小腿細」!減肥運動教學公開](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
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建議女孩不要集中只鍛練身體其中一個部位,因為這會導致肌肉不平衡,反而令身形更不好看,例如長期只練腹肌卻不練背部,很有可能會出現寒背現象。
而平時少運動的女生,要整體鍛練身體大肌肉部位,並分享五個讓女士們身形線條更性感的健身動作,而且在家中也能做到,鼓勵女士一起擁有健康體態。
※本文由
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