益生菌功效有哪些?營養師分析5大益生菌種增強人體免疫力 ... | 動物用藥查詢網
![益生菌功效有哪些?營養師分析5大益生菌種增強人體免疫力 ...](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2022年4月6日—5種常見益生菌·1.嗜酸乳桿菌:維持腸道健康、減少害菌入侵·2.比菲德氏龍根菌:改善消化道機能、增加糞便體積、排便順暢·3.雷特氏B菌:減少胃幽門螺旋 ...
![益生菌功效有哪些?營養師分析5大益生菌種增強人體免疫力 ...](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
許多民眾會選擇補充益生菌顧身體,但益生菌種類繁多究竟該怎麼選擇?對身體又有什麼好處?營養師李其昀表示,人體的消化系統本來就存在益生菌,但飲食不均衡、日常作息不正常、生活壓力大等影響,可能造成腸道環境變差,益生菌也難以存活。
看更多:排便出現玉米、金針菇是營養吸收不良嗎?營養師曝2狀況導致糞便殘渣[1]
李其昀說明,益生菌活菌主要是在消化道中進行大量繁殖,產生酸性代謝產物,能夠 調整體質,改善腸胃道消化機能、維持消化系統菌相平衡,達到整腸功能。但經過了20多年的研究,科學家們發現死菌對人體也是有幫助。死菌本身無法產生代謝產物,但一樣擁有微生物的特殊構造,能夠刺激腸道中免疫細胞活化,產生一系列的生理反應。
李其昀解釋,益生菌可以從食物中補充,像是發酵食品如泡菜、優酪乳、優格等,若由食物補充不足,則可以選擇益生菌產品補充;而選擇益生菌產品時建議挑選含益生質產品,因為益生菌跟益生質是相輔相成缺一不可。
看更多:林宥嘉患腸躁症、器官嚴重發炎,甚至被判「無法根治」!醫曝慢性腹瀉2大原因[2]
5種常見益生菌 1.嗜酸乳桿菌:維持腸道健康、減少害菌入侵
俗稱A菌,能代謝乳糖產生乳酸,維持腸道內健康環境,抑制有害菌生存。也可刺激腸道中的免疫細胞反應,增加人體對病原體的抵抗力。
2.比菲德氏龍根菌:改善消化道機能、增加糞便體積、排便順暢
俗稱B菌,屬於雙歧桿菌的一種,嬰兒腸道的原生菌種,能夠維持體內酸性環境、抑制有害菌滋生、促進腸道蠕動,而龍根菌在出生後會隨著年齡增加而減少,對腸道菌相的平衡容易造成危害。
3.雷特氏B菌:減少胃幽門螺旋桿菌、促...10大常見益生菌種及好處介紹【2020~2021年最新版】 | 動物用藥查詢網
了解益生菌挑選原則、好評品牌,體驗由內而外的順暢 | 動物用藥查詢網
益生菌 | 動物用藥查詢網
益生菌功效、怎麼吃最好?專家公開益生菌挑選4重點 | 動物用藥查詢網
益生菌功效有哪些?營養師分析5大益生菌種增強人體免疫力 ... | 動物用藥查詢網
益生菌怎麼選?3大挑選原則、常見菌種功效比較表 | 動物用藥查詢網
益生菌種類全攻略》3分鐘認識菌種、吃法與挑選重點 | 動物用藥查詢網
益生菌種類怎麼挑?補充方法、8大菌種與挑選守則全介紹 | 動物用藥查詢網
腸道益生菌種類那麼多,你吃對了嗎? | 動物用藥查詢網
醫生選擇國際益生菌,比較益生菌品牌5大重點 | 動物用藥查詢網
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
健康素 GENTAVET
健康素有哪些副作用?由中國派斯德股份有限公司製造的健康素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「健康素」...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
新賜維達 NEW CYAVIT SOLUBLE
新賜維達有哪些副作用?由CYANAMIDTAIWANCORPORATION製造的新賜維達是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
"生達"王黴素乾粉注射劑 SPIRAMYCIN FOR INJ.
"生達"王黴素乾粉注射劑有哪些副作用?由生達化學製藥股份有限公司製造的"生達"王黴素乾粉注射劑是治療什麼的?藥品成分是什...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
泰農 250 TYLAN G250 PREMIX FOR MEDICATED FEEDING STUFFS
泰農250有哪些副作用?由台灣禮來動保股份有限公司製造的泰農250是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「泰農...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
醫速靈 ISRAN SODA
醫速靈有哪些副作用?由YIHCHERNGYIHCO.,LTD.製造的醫速靈是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「醫速靈」...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
源力微素
源力微素有哪些副作用?由源祥製藥股份有限公司製造的源力微素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「源力微...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
嘉有力口服液10% CHIAYORIL ORAL SOLUTION 10%
嘉有力口服液10%有哪些副作用?由嘉信藥品股份有限公司製造的嘉有力口服液10%是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
剋菌生480 DITRIM ORAL SUSPENSION
剋菌生480有哪些副作用?由台灣拜耳股份有限公司製造的剋菌生480是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「剋菌...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
利希特克球素 RIGECOCCIN
利希特克球素有哪些副作用?由LYNNBROSINDUSTRIALCO.,LTD.製造的利希特克球素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
"生達"伏克菌 散 10% FLUME 10% POWDER "STANDARD"
"生達"伏克菌散10%有哪些副作用?由生達化學製藥股份有限公司製造的"生達"伏克菌散10%是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
發育寶-A HAIMIX-A
發育寶-A有哪些副作用?由信元製藥股份有限公司中科廠製造的發育寶-A是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
生肥源 SHEN FA YUAN
生肥源有哪些副作用?由源祥製藥股份有限公司製造的生肥源是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「生肥源」動...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
東藥乳酸菌原末
東藥乳酸菌原末有哪些副作用?由TOLINPHARMACEUTICALINDUSTRIESCO.,LTD.製造的東藥乳酸菌原末是治療什麼的?藥品成分是什麼...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
源微素粉末
源微素粉末有哪些副作用?由源祥製藥股份有限公司製造的源微素粉末是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「源...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
多效素 TRISTIN
多效素有哪些副作用?由亞東聯合股份有限公司製造的多效素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「多效素」動...