認識高山症 | 動物用藥查詢網
![認識高山症](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2019年10月28日—認識高山症·出發前諮詢醫師作身體檢查評估。·避免晚上睡在海拔2750公尺以上的旅遊行程。·在海拔2000~2500公尺以上的旅遊,最好能過夜後再上升高度。
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撰文/中國醫藥大學附設醫院 社區暨家庭醫學部 楊靜玟醫師[1][2]、陳宗伯醫師[3]
近幾年,國人逐漸重視休閒旅遊,不少民眾甚至會參與高山健行,但有些上山的遊客卻出現了頭暈、頭痛,甚至嘔吐的情況,這些症狀常被認為是暈車或受寒,殊不知其實是一種高山反應的表現,也就是俗稱的「高山症」,嚴重的話甚至會造成昏迷或死亡。
隨著海拔高度的上升,會使得大氣壓力下降,導致氧氣的分壓降低。人體對高山缺氧環境的生理調適,約需3~5天。而「高山症」是因為低血氧而引起,通常都是因為身體適應高地環境的速度趕不上高度上升的速度所造成。
高山症的危險因子
高山症在海拔2100公尺以上的任何高度都可能會發生,但特別容易發生在海拔2750公尺以上。高山症的危險因子主要和基因有關,和年齡、性別、個人的體適能的關係較少。如果過去曾有高山症的病史或快速的攀升(在海拔大於2000公尺以上的高度,每日上升大於400~600公尺)則是重要的危險因子。
那些人不該到高山旅遊?
不穩定心絞痛、肺高壓、嚴重的慢性肺部阻塞性疾病、鐮刀細胞型貧血等情形,對缺氧的環境特別敏感,並不適合到高山旅遊。至於有冠狀動脈疾病但處於穩定控制的狀態下、高血壓、糖尿病、氣喘、輕微的慢性肺部阻塞性疾病或懷孕婦女,可以到高山旅遊,但是要在出發前諮詢您的醫師。
高危險地區
在旅行出發前,要先看看欲前往的目的地是否為高海拔的地區。例如合歡山武嶺的海拔高度約3275公尺。
高山症的分類
急性高山症: Acute Mountain Sickness(AMS)
通常在抵達高山後的1~12小時出現。臨床的症狀有:頭痛,伴隨有以下任一項:虛弱無力;腸胃道症狀:噁心、嘔吐、食慾不振;頭暈頭昏;睡眠不佳。症狀通常在24~48小時適應後緩解,或因使用氧氣及止痛或止吐藥而解除。
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