市售6大常見益生菌種類及功效【2020~2021年20款推薦品牌】 | 動物用藥查詢網
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2020年7月2日—市面上益生菌種類及功效五花八門,不同的益生菌種類所具備的功效都各有所...高達469萬人之多,常見問題包括胃脹氣、胃食道逆流、胃炎、胃潰瘍等。
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現代人生活忙碌,三餐老是在外、蔬果攝取不足、營養普遍不均衡,長年下來對身體健康都是一大的負擔,其中最直接影響的就是👉「腸胃道」的健康狀態,不良的腸道容易延伸出其他相關疾病,例如: 便秘、過敏、抵抗力下降等等的問題,為了維持腸胃道的健康狀態,越來越多人選擇「益生菌✨」[1]來調整腸道菌叢的良好生態,以促使腸道機能正常運作,減少相關腸道免疫系統疾病的產生。這也是益生菌在近年會這麼受歡迎的原因,不僅營養補給的方式便利,解決現代人因忙碌而導致的營養不均衡問題,更舒緩了各式腸道消化、免疫系統的相關疾病,可以說是現代人隨身保健食品中不可或缺的角色‼
那在進入目前市面上6大常見益生菌種類及功效的整理分享之前,我們再快速跟大家概要介紹一下,什麼是益生菌❓ 常見益生菌有哪些❓ 功效❓
1.1 益生菌是什麼 ?「益生菌」(Probiotics)泛指對人體有益的活體微生物,定殖於人體的腸道系統中,維持腸道菌叢生態環境平衡,以促進腸道機能正常運作,並且適度調整體質帶來有益人體的作用。
1.2 常見益生菌種類有哪些?益生菌種類繁多,那麼目前市面上最常使用的益生菌種類為以下十大菌種,讓我們用一張圖表快速理解十大益生菌種特性。
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