熱量計算機 | 動物用藥查詢網
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【減重 | 動物用藥查詢網
運動消耗卡路里計算機(159種) | 動物用藥查詢網
這是一個好用的運動消耗卡路里計算機(159種) Read More
運動消耗卡洛里 | 動物用藥查詢網
運動消耗卡洛里 ; 運動項目. 40KG. 50KG ; 慢走(4公里/時)/3.5. 70. 87.5 ; 快走、健走(6.0公里/時)/5.5. 110. 137.5 ; 下樓梯/3.2. 64. 80 ; 上樓梯/8.4. 168. 210. Read More
衛福部國民健康署的「運動計算機」能算出你運動消耗的卡路里 | 動物用藥查詢網
2020年10月6日 — 衛福部國民健康署的「運動計算機」,可以讓你輕鬆算出你運動消耗的卡路里,只要輸入你的年齡、體重,再選擇運動類型輸入你的運動時間,就會自動幫你計算出 ... Read More
TDEE與基礎代謝率BMR計算機 | 動物用藥查詢網
2022年3月17日 — 也有人稱為維持體重的熱量,因為當攝取的卡路里= TDEE,體重會維持。 TDEE = BMR + TEA + TEF. 總熱量消耗= 基礎代謝+運動消耗+產熱消耗. Read More
超級重要不可忽略: 熱量消耗計算機 | 動物用藥查詢網
2021年8月19日 — ... 要跟大家分享的是熱量消耗計算機,雖然想要減脂飲食控制是大於運動習慣, ... 越好,因為還需要注重的是活動時間,所以其實我們的熱量消耗公式:. Read More
重(kg)×跑步距離(公里) | 動物用藥查詢網
跑步消耗卡路里計算有許多人把慢跑當作是減重的方法,但是你知道跑步可以消耗多少卡路里嗎? 用GOOGLE查詢有不同的算法,衛服部也有製作一個表格:各類運動消耗熱量表 ... Read More
運動熱量消耗計算公式 | 動物用藥查詢網
運動熱量消耗計算公式 · 1.爬樓梯 男性:[21.716 + 1.407 (每分鐘走階梯數)] x 0.001=每公斤體重每分鐘消耗熱量 · 2.步行/健走 [76.356 – 18.387 (時速) + 3.404 (時速)2] x ... Read More
熱量計算機 | 動物用藥查詢網
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