精神不濟的元凶!壓力荷爾蒙失調的6大症狀及檢查方式! | 動物用藥查詢網
![精神不濟的元凶!壓力荷爾蒙失調的6大症狀及檢查方式!](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
壓力荷爾蒙檢測費用大約$4000~$4500不等(需參考各間醫療院所實際訂價)。可以檢測與壓力有關的荷爾蒙分泌與代謝狀態,包含醛固酮、皮質醇、DEHA、壓力儲備能力、壓力平衡 ...
![精神不濟的元凶!壓力荷爾蒙失調的6大症狀及檢查方式!](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
文 / 柏忕健康管理中心 營養師
現今社會各行各業皆蓬勃發展,雖然替人類帶來多方面的便利,但在競爭激烈的環境下,也帶來許多沉重的工作與人際壓力,進而影響身體狀況,從情緒失控、睡眠障礙,到外在的皮膚暗沉、身材走樣,壓力對人體的影響無所不在。
明明睡滿8小時,早上起床卻還是很疲憊。明明正常三餐進食,沒有特別暴飲暴食、吃甜食,體重卻控管不佳直線上升。小心,有可能就是「壓力荷爾蒙」失衡所導致。
精神不濟原來是壓力荷爾蒙在作怪!那什麼是壓力荷爾蒙?
壓力荷爾蒙,指得就是「皮質醇[1]」(cortisol),是一種由人體的腎上腺所分泌的激素,會在大腦感受到壓力時,分泌到全身,以應付壓力。壓力會使腎上腺皮質製造的皮質醇量增加,短期是一種自然的生理反應,但長期卻會導致焦慮、憂鬱、記憶力衰退、癒合能力受損、肌肉組織退化、血糖代謝失衡、免疫失調、慢性疲勞等。
正常的壓力荷爾蒙分泌,應該在早晨甦醒時高起,隨著天色漸暗後逐漸下降,然後進入睡眠。如果壓力荷爾蒙於夜間時居高不下,那就可能導致夜晚翻來覆去難以入眠,夜間睡眠品質不佳,隔天就會精神不濟。
咖啡會刺激壓力荷爾蒙分泌,反而造成皮質醇過高的可能
當精神不濟時,多數人會想要來杯咖啡幫助提神,但飲用過多,反而會進入無限的壓力失衡迴圈內。咖啡雖然能活化交感神經,帶給我們短暫提振精神的效果,但同時也會不斷刺激壓力荷爾蒙的分泌,更惡化已失調的壓力荷爾蒙。如果真的很渴望攝取含咖啡因的飲品,建議可以將咖啡改成茶,尤其是未經發酵的綠茶,富含兒茶素和茶胺酸。兒茶素本身是一種強力抗氧化物,可以幫助清除因氧化代謝產生的自由基,維持良好能量代謝。茶胺酸則可以透過調節神經傳導物質的方式來幫助放鬆、舒緩精神壓力。
壓力荷爾蒙失調會造成哪些症狀? 容易感到疲勞(慢性疲勞) 胰島素阻抗,產...
一般荷爾蒙檢查 | 動物用藥查詢網
不孕檢測。荷爾蒙檢查 | 動物用藥查詢網
女性必做的8項健康檢查 | 動物用藥查詢網
女性荷爾蒙篩檢套組費用1900 檢查內容 | 動物用藥查詢網
熱門主題 | 動物用藥查詢網
精神不濟的元凶!壓力荷爾蒙失調的6大症狀及檢查方式! | 動物用藥查詢網
自費加選項目 | 動物用藥查詢網
過敏原荷爾蒙檢測、預防醫學的健康管理趨勢專家 | 動物用藥查詢網
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
克痢靈丹粉 KORILINTA
克痢靈丹粉有哪些副作用?由大豐化學製藥股份有限公司製造的克痢靈丹粉是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
派靈懸濁針劑
派靈懸濁針劑有哪些副作用?由瑞立化學製藥股份有限公司製造的派靈懸濁針劑是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
新功琳可素-400 LINCOSIN-400 "H.K.P"
新功琳可素-400有哪些副作用?由新功藥品工業有限公司製造的新功琳可素-400是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
賜亞淨注射液
賜亞淨注射液有哪些副作用?由CHINSHANCHEM.&PHARM.CO.,LTD.製造的賜亞淨注射液是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
新功助孕素
新功助孕素有哪些副作用?由HSINKUNGPHARMACEUTICALCO.,LTD製造的新功助孕素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
“應元”得舒注射液 TRI-SUL Injection
“應元”得舒注射液有哪些副作用?由應元化學製藥股份有限公司製造的“應元”得舒注射液是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
賜肺康-2% THIAMPHENICOL-2%
賜肺康-2%有哪些副作用?由SUNLITECHEMICALINDUSTRIESCO.,LTD.製造的賜肺康-2%是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
得佳注射液 DERGA INJ
得佳注射液有哪些副作用?由華達化學製藥廠股份有限公司土城工廠製造的得佳注射液是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
得肥雷定 DIAVERIDINE
得肥雷定有哪些副作用?由LYNNBROSINDUSTRIALCO.,LTD.製造的得肥雷定是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
剋球寶可溶散 COCCIDIOCIDESOL
剋球寶可溶散有哪些副作用?由聯華製藥廠股份有限公司製造的剋球寶可溶散是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
"信東"泰樂欣50注射液 TYLOSIN-50 INJECTION "S.T."
"信東"泰樂欣50注射液有哪些副作用?由信東動物藥品股份有限公司製造的"信東"泰樂欣50注射液是治療什麼的?藥品成分是什麼?...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
皮質酮 PREDNISOLONE
皮質酮有哪些副作用?由製造的皮質酮是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「皮質酮」動物用藥資訊:動物用藥...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
多產荷爾蒙 PU+ OESTRADIOL
多產荷爾蒙有哪些副作用?由BICHIANG&CO.,LTD.製造的多產荷爾蒙是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「多產...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
耐釋多 NASHER TOL
耐釋多有哪些副作用?由辰和科技藥業股份有限公司南科分公司製造的耐釋多是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
鐵力壯注射液 TELESON Injection
鐵力壯注射液有哪些副作用?由應元化學製藥股份有限公司製造的鐵力壯注射液是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳...