【營養師揭密】蔓越莓錠推薦3大法則 | 動物用藥查詢網
![【營養師揭密】蔓越莓錠推薦3大法則](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2022年11月11日—想吃到真正有感的蔓越莓錠,「A型前花青素」的含量就很重要!如果沒有標示,那你就跟吃蔓越莓糖果沒兩樣!讓營養師一次帶你搞懂蔓越莓錠推薦法則與功效。
![【營養師揭密】蔓越莓錠推薦3大法則](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
蔓越莓是什麼?
蔓越莓(學名:Vaccinium Macrocarpon)
原產於北美洲地區,在每年的9-10月期間採收。遠在17世紀的時候,就有文件記載,成熟的蔓越莓被當地人拿來調節生理機能、促進食慾、滋補強身及健康維持。
由於蔓越莓本身果實非常酸澀,一般人難以生吃,因此目前大多數的蔓越莓都是經由加工後,才開始市售。
誰需要補充蔓越莓錠?
如果你是以下這些族群,就非常適合補充蔓越莓喔
長時間坐在電腦前,忙起來就忘記去上洗手間
愛熬夜的夜貓族、壓力太大
愛穿貼腿褲、絲襪等不透氣的衣服
不愛喝水的仙人掌族
衛生習慣不佳,不當的擦拭習慣
想要讓妹妹乖乖聽話,除了補充蔓越莓之外,也要注意改掉不好的生活習慣,每天攝取6~8杯的水分、盡量減少穿貼腿褲等不透氣的衣服,維持良好生活作息都有助於細菌叢生態的平衡喔。
一般市售的較常見的蔓越莓分為蔓越莓果汁、果乾、果醬或蔓越莓錠、蔓越莓膠囊等等。以蔓越莓果汁來說,每100毫升就有46大卡的熱量和11公克的糖分,而蔓越莓果乾的熱量及含糖量更為驚人,每100公克就有331大卡的熱量和72公克的糖分,很容易在不知不覺間攝取過多的熱量和糖分,隨著群眾健康意識的抬頭,大部分的消費者都會選擇蔓越莓錠或者蔓越莓膠囊作為攝取A型前花青素的首選,既方便又不用怕吃到多餘的糖分和熱量。
蔓越莓功效有哪些 ...
5分鐘瞭解蔓越莓功效、好處與食用建議,營養師帶你挑對蔓越莓 | 動物用藥查詢網
【國宴大師•蔓越莓】3種蔓越莓的吃法!清香酸甜 | 動物用藥查詢網
【營養師揭密】蔓越莓錠推薦3大法則 | 動物用藥查詢網
【蔓越莓】該怎麼吃?了解功效及副作用 | 動物用藥查詢網
可以吃的「紅寶石」!蔓越莓6種健康新吃法 | 動物用藥查詢網
專家教你吃進蔓越莓滿滿營養! | 動物用藥查詢網
新鲜的蔓越莓怎么吃,想做成雪里红 | 動物用藥查詢網
緩解「私密」危機!蔓越莓可以這樣吃 | 動物用藥查詢網
蔓越莓(小紅莓),應該怎麼吃? | 動物用藥查詢網
蔓越莓功效好處有哪些?何時吃、怎麼吃、挑選方法一次看懂 | 動物用藥查詢網
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
富力素
富力素有哪些副作用?由CHINABESTARANIMALHEALTHLTD.製造的富力素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「富...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
猛安160 MAXIBAN 160
猛安160有哪些副作用?由台灣禮來動保股份有限公司製造的猛安160是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「猛安...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
新功新琳可素110 NEW LINCOSIN110 HKP
新功新琳可素110有哪些副作用?由新功藥品工業有限公司製造的新功新琳可素110是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
力素 RIDZOL
力素有哪些副作用?由U.&SUMMITCORPORATION,TAIWANBRANCH製造的力素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細的「...
![](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
水性富力素 FURAXOL SOLUBLE POWDER
水性富力素有哪些副作用?由GREATASIATRADINGCO.,LTD.製造的水性富力素是治療什麼的?藥品成分是什麼?以下為大家提供詳細...