#討論一天喝多少乳清蛋白? | 動物用藥查詢網
![#討論一天喝多少乳清蛋白?](https://i.imgur.com/TbfVXFL.jpg)
2022年12月10日—請問各位一天都喝幾份的乳清蛋白?一個月花費大概多少錢在乳清蛋白上面呢?感覺每天喝也是一種開銷啊~~~-重訓,健身,增肌,減脂.
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#健身#高蛋白喝法 | 動物用藥查詢網
2017年4月5日 — Q2 吃的量到底是體重X多少公克才是對的呢小的80公斤體脂大概23左右感覺日常吃的食物很多的蛋白質都只能大概估算所以到底重訓完之後到底要吃多少才對呢 ... Read More
#問乳清蛋白用量 | 動物用藥查詢網
2017年11月20日 — 只是小弟不清楚用量大概是多少所以每次都是泡半匙不知道這樣用量是正確的嘛小弟狀況: 腸胃吸收比較不好量剛好多餐,不吃炸、辣、重鹹、不喝飲料工作 ... Read More
#討論一天喝多少乳清蛋白? | 動物用藥查詢網
2022年12月10日 — 請問各位一天都喝幾份的乳清蛋白?一個月花費大概多少錢在乳清蛋白上面呢?感覺每天喝也是一種開銷啊~~~ - 重訓,健身,增肌,減脂. Read More
#請益#請益高蛋白怎麼喝 | 動物用藥查詢網
2022年5月18日 — 上個月突然想健身買了一堆高蛋白,但我喝沒幾次就很膩是不是我喝的方法錯了,還是我健身健太少沒消耗多少就不會想喝,172/55 - 高蛋白. Read More
#請益乳清蛋白一次喝太多匙效果會不好嗎 | 動物用藥查詢網
2022年7月2日 — 如題,小弟在健身後都會喝乳清蛋白(一次2~3匙),通常一天只會喝那麼一次,但是好像有人說一次喝太多身體會吸收不好,請問如果是一天一次兩匙, ... Read More
乳清喝多會有副作用嗎? | 動物用藥查詢網
2021年4月3日 — 以前,我是只有重訓時候喝。現在早中晚各一匙(早中是濃縮,晚是喝分離)水量都450cc,結果最近我覺得常常頭暈,有時候還偏頭痛。。是因為乳清的關係 ... Read More
乳清的量 | 動物用藥查詢網
2018年7月26日 — 請問巨巨們,運動完後大概都攝取多少的乳清,我發現自己喝的速度好像別人快很多,基本上1kg 15天喝完吧,我身邊的朋友是覺得我喝太快,我運動完就+兩 ... Read More
乳清高蛋白粉消耗速度 | 動物用藥查詢網
2022年3月22日 — 請問巨巨們,一罐五磅的乳清高蛋白粉,平均都多久喝完? - 乳清,高蛋白. Read More
詢問乳清正確喝法 | 動物用藥查詢網
2017年11月13日 — 請問大家有人知道乳清的詳細喝法嗎?是要按照它上面的重量去喝還是???有重訓跟沒重訓所喝的量一樣嗎?一天要喝幾次??沒重訓時卻有做其他球類運動 ... Read More
高蛋白大家都什麼時候喝~ | 動物用藥查詢網
2021年7月20日 — 希望一天控制喝1 - 高蛋白,重訓. ... 高蛋白要在午餐的飯後喝還是晚餐的飯後喝更或者是運動後喝? 希望一天控制 ... 問題大家會邊重訓邊喝乳清嗎? Read More
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